无标题无名氏No.69093036

2026-07-20(一)23:44:58 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.69092852
其实我觉得攀岩开始入门最需要学的就是主动控制髋，以及臀部用力
我也是这些年攀岩把髋的功能练了起来，骑车也就舒服很多了
以及我去年开始玩土坡车泵道，学习重心转移以后感觉抱石的动态也好了很多
这些运动还是有好多相通的地方

无标题无名氏No.69093065

2026-07-20(一)23:49:25 ID: vfyMYqI (PO主)

而且说起来你甚至只要花一两千块就能用上全套世界冠军同款装备，就这点来说和自行车运动真是天差地别( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.69093078

2026-07-20(一)23:51:00 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.69092828
我听说是比shimano更适合单盘系统
不知道给山地车用怎么样

无标题无名氏No.69098377

2026-07-21(二)22:58:15 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.69048074
妈的每天都是太阳一下山就开始暴雨，白天大晴天(｀･ω･)

无标题无名氏No.69107986

2026-07-23(四)18:51:23 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.69107315
感觉ssr x6都要成支持国产好大哥标配了( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.69108010

2026-07-23(四)18:55:48 ID: vfyMYqI (PO主)

哎，腰围少了4厘米的情况下体重一点没掉( ´ー`)我的体重啊

无标题无名氏No.69108044

2026-07-23(四)19:00:38 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.69108030
雨骑了吗( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.69110991

2026-07-24(五)08:37:13 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.69110701
我硬戳屁坐管响暂时解决了，在坐管夹的金属结构之间涂满了界面脂( ﾟ∀。)这玩意还是得辩证性使用
金属夹片之间形变的时候摩擦的声音吧

无标题无名氏No.69114487

2026-07-24(五)21:55:30 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.69113101
拆下曲柄检查一下轴承转动有没有不顺畅，没有的话中轴盘片曲柄什么重新上紧扭力一次吧