无标题无名氏No.68902694

2026-06-21(日)02:17:40 ID: aNBdqoI (PO主)

(`ヮ´ )

无标题无名氏No.68902700

2026-06-21(日)02:21:07 ID: aNBdqoI (PO主)

田径就是好用(　ﾟ 3ﾟ)埃兰加上来就是这个作用

无标题无名氏No.68902713

2026-06-21(日)02:28:58 ID: aNBdqoI (PO主)

我说实话伊萨克还是很有水平的，球商很高，场上不停的在换位置找空隙，被针对了有办法自己破掉

无标题无名氏No.68902717

2026-06-21(日)02:29:58 ID: aNBdqoI (PO主)

埃兰加这下底线过人帅啊，就是传中有点那啥（

无标题无名氏No.68902753

2026-06-21(日)02:47:14 ID: aNBdqoI (PO主)

埃兰加确实会跑田径，但也只会跑跑田径( ´_ゝ`)这个赛季去纽卡以后完全踢不出来了

伊萨克真牛逼，从组织到串联到射门全是他一把抓，满场跑

费布鲁亨也是真猛，哐哐扑

无标题无名氏No.68849542

2026-06-14(日)14:32:35 ID: 3q2DzMz (PO主)

113

无标题无名氏No.68877464

2026-06-18(四)00:31:14 ID: 3q2DzMz (PO主)

114

无标题无名氏No.68884891

2026-06-19(五)00:52:53 ID: 3q2DzMz (PO主)

115

无标题无名氏No.68895743

2026-06-20(六)00:21:03 ID: 3q2DzMz (PO主)

116

无标题无名氏No.68902470

2026-06-21(日)01:10:17 ID: 3q2DzMz (PO主)

117

无标题无名氏No.68893489

2026-06-19(五)18:48:18 ID: 5IpZRn8 (PO主)

目前体重88kg，目标到明年生日之前70kg加身材塑形，把数据喂给ai，加上科学还好坚持的方法，我就不信不掉称ᕕ( ᐛ )ᕗ

无标题无名氏No.68893507

2026-06-19(五)18:51:19 ID: 5IpZRn8 (PO主)

今天臀桥25个x4，中午吃的猪脚饭只吃半份米饭，下午喝了200卡的代餐，吃了份西瓜果切和一盒蓝莓，晚上吃青椒炒蛋和玉米，饿了再补一点黄瓜，没有喝饮料，这会准备再快走四十分钟( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.68893840

2026-06-19(五)19:54:28 ID: 5IpZRn8 (PO主)

今日快走四十分钟，ai真是太好用了，调教好了之后想吃点什么东西和ai说一下也能帮忙控制好该怎么吃，还能缓解什么时候才能变瘦的焦虑，我说AI神力啊(`ゥ´ )

无标题无名氏No.68898447

2026-06-20(六)15:16:50 ID: 5IpZRn8 (PO主)

今日第一餐，半份青椒炒肉，一小口米饭，一块鸡胸肉，一块藜麦面包，一瓶无糖可乐

无标题无名氏No.68901487

2026-06-20(六)22:43:36 ID: 5IpZRn8 (PO主)

第二餐没有，运动做臀桥25x 4，吃了一份橙子果切加200卡代餐

无标题无名氏No.68716711

2026-05-26(二)13:23:59 ID: E4NlvfG (PO主)

day0

无标题无名氏No.68847865

2026-06-14(日)03:27:02 ID: E4NlvfG (PO主)

day9

无标题无名氏No.68847866

2026-06-14(日)03:27:48 ID: E4NlvfG (PO主)

>>No.68847865
错字，day0

无标题无名氏No.68901034

2026-06-20(六)21:49:38 ID: E4NlvfG (PO主)

d0

无标题无名氏No.68901084

2026-06-20(六)21:54:35 ID: Ibi1E8F

频率这么低，真是戒成功了

无标题无名氏No.68749607

2026-05-31(日)12:50:07 ID: ZFJUxQK (PO主)

day6

无标题无名氏No.68774423

2026-06-03(三)22:04:42 ID: ZFJUxQK (PO主)

day2

无标题无名氏No.68852382

2026-06-14(日)21:52:53 ID: ZFJUxQK (PO主)

day13

无标题无名氏No.68876257

2026-06-17(三)21:47:33 ID: ZFJUxQK (PO主)

day16

无标题无名氏No.68900806

2026-06-20(六)21:21:16 ID: ZFJUxQK (PO主)

day0

无标题无名氏No.68878994

2026-06-18(四)09:11:21 ID: fqsxtFD (PO主)

昨晚自选菜
205

无标题无名氏No.68881289

2026-06-18(四)16:47:14 ID: fqsxtFD (PO主)

猪肘饭

无标题无名氏No.68892378

2026-06-19(五)14:45:21 ID: fqsxtFD (PO主)

昨晚烧烤，说了不少以前完全没说过的话，哪怕已经认识三年了，半年来第一顿烟酒，回去还买了一个拿破仑蛋糕一个蛋挞，买的蛋挞就是比自助的好吃，拿破仑蛋糕很好吃，但感觉不值这个价格
san值回了好多好多好多
今天中午a2两荤一素

无标题无名氏No.68893371

2026-06-19(五)18:22:30 ID: fqsxtFD (PO主)

晚上吃了一个八宝粽子，一盘饺子，听了一段大保镖，太充实太有过节气息的端午节了

无标题无名氏No.68900473

2026-06-20(六)20:44:08 ID: fqsxtFD (PO主)

午饭小腊/肉拌面，a2 锅巴鸡。鸡腿米饭

无标题无名氏No.68864262

2026-06-16(二)11:40:18 ID: 9o8fQkQ

臀臀～

无标题无名氏No.68878264

2026-06-18(四)02:57:35 ID: lSwKCb2

各位好我又又又回来了
梦幻术士，术士系列我买过的第二个
外观（10/10）术士系列我觉得都很好看不管是机体还是包装，都不像杯子|∀ﾟ
清洗难度（10/10）因为是排气杯依旧非常好清洗
刺激度（6/10）还是中等机体吧
柔软度（4/10）依旧耐久依旧硬
干燥难度（10/10）排气杯(｀･ω･)

下期和下下期预告和下下下期预告
tomax Veritas VerySoft
麻美优子二代
皮小鬼 2
肉厚独角兽 max
618 买太多杯子是否会变成腱鞘炎呢
(｀･ω･)

无标题无名氏No.68878271

2026-06-18(四)02:59:07 ID: lSwKCb2

梦幻术士(｀･ω･)

无标题无名氏No.68886922

2026-06-19(五)09:24:31 ID: hJAKMaQ

我也下单了一个r20一代，等到货(つд⊂)

无标题无名氏No.68900399

2026-06-20(六)20:37:39 ID: hJAKMaQ

好大啊(´ﾟДﾟ`)看起来插不到底，这么长的杯肥哥们怎么清洗的啊

无标题无名氏No.68874108

2026-06-17(三)17:06:39 ID: v7mM7mp (PO主)

day13来了哥们

无标题无名氏No.68881561

2026-06-18(四)17:15:03 ID: v7mM7mp (PO主)

day14今天买了个电子秤，两周降了2kg，但是体脂36.6%(|||ﾟДﾟ)，我焯我害怕

无标题无名氏No.68881629

2026-06-18(四)17:31:44 ID: K69inaZ

肌肉：我走了哈ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ

无标题无名氏No.68892485

2026-06-19(五)15:12:41 ID: v7mM7mp (PO主)

>>No.68881629
( ・_ゝ・)过段时间再测测，早上起来37.8%
顺便day15

无标题无名氏No.68899733

2026-06-20(六)19:14:39 ID: v7mM7mp (PO主)

day16

无标题无名氏No.68878744

2026-06-18(四)07:31:02 ID: fL5LU4u (PO主)

150.4

无标题无名氏No.68882744

2026-06-18(四)20:20:08 ID: fL5LU4u (PO主)

走跑day4

无标题无名氏No.68886036

2026-06-19(五)08:11:32 ID: fL5LU4u (PO主)

150.4

无标题无名氏No.68893987

2026-06-19(五)20:16:06 ID: fL5LU4u (PO主)

走跑day5

无标题无名氏No.68899661

2026-06-20(六)19:06:06 ID: fL5LU4u (PO主)

刚下楼，下暴雨了，休息一天( ´_ゝ`)