体育
无标题无名氏No.67006875
2025-09-12(五)08:31:40
ID: H6Lvzpx 回应
day0
无标题无名氏No.67632750
2025-12-13(六)18:17:42
ID: H6Lvzpx (PO主)
day0
无标题无名氏No.67637186
2025-12-14(日)04:22:32
ID: H6Lvzpx (PO主)
day0
无标题无名氏No.67647780
2025-12-15(一)14:49:05
ID: H6Lvzpx (PO主)
day0
无标题无名氏No.67663375
2025-12-17(三)10:09:08
ID: H6Lvzpx (PO主)
day0
无标题无名氏No.67690884
2025-12-20(六)16:46:13
ID: H6Lvzpx (PO主)
day0
无标题无名氏No.67542030
2025-12-01(一)13:38:54
ID: W9OXHsJ 回应
12月不撸挑战串，来！(`ε´ (つ*⊂)
day1
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无标题无名氏No.67662696
2025-12-17(三)08:09:05
ID: W9OXHsJ (PO主)
day17，依旧是虚弱的一天，要养病也要警惕病好了之后破戒。
无标题无名氏No.67671874
2025-12-18(四)08:02:59
ID: W9OXHsJ (PO主)
day18
无标题无名氏No.67679966
2025-12-19(五)07:17:29
ID: W9OXHsJ (PO主)
day19，行百里者半九十，还有12天，我感觉我已经憋不住了|д` )
主要是之前工作上遇到困苦，一直都是通过打胶来缓解的。(`ε´ )
现在确实遇到了困苦，只能整点别的了。
无标题无名氏No.67688211
2025-12-20(六)08:04:50
ID: W9OXHsJ (PO主)
day20，20啊，我今天早上起来流鼻血了，我是不是火太旺了？( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.67690599
2025-12-20(六)15:57:09
ID: W9OXHsJ (PO主)
手冲预警，感觉晚上要冲了，有点影响上班了(`ε´ )
看下班回家了，家里人给不给机会
(｀･ω･)
戒冲串，来！！！无名氏No.64148016
2024-10-21(一)22:23:28
ID: E4NlvfG 回应
day0
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无标题无名氏No.67430229
2025-11-14(五)22:01:52
ID: E4NlvfG (PO主)
顺手的事，day0
无标题无名氏No.67499115
2025-11-24(一)19:05:15
ID: E4NlvfG (PO主)
爽爽day0
精液有点稀，慰菊是会影响精液浓度吗( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.67540231
2025-12-01(一)02:46:56
ID: E4NlvfG (PO主)
day0
玩乳首射的，这也太敏感了(|||ﾟДﾟ)
无标题无名氏No.67570541
2025-12-05(五)14:24:14
ID: E4NlvfG (PO主)
day0
无标题无名氏No.67690151
2025-12-20(六)14:56:43
ID: E4NlvfG (PO主)
遗，day15
无标题无名氏No.64860575
2024-12-31(二)15:26:12
ID: 3q2DzMz 回应
这个串记录2025年的每次撸管
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无标题无名氏No.67631439
2025-12-13(六)13:52:09
ID: OLsFEpr
加油啊po，今年争取突破300大关( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.67631979
2025-12-13(六)15:32:50
ID: CeQIA4D
起飞这么少是有什么心事吗|∀ﾟ
无标题无名氏No.67637583
2025-12-14(日)09:08:46
ID: 3q2DzMz (PO主)
260
无标题无名氏No.67671848
2025-12-18(四)07:42:05
ID: 3q2DzMz (PO主)
262
无标题无名氏No.67688296
2025-12-20(六)09:02:02
ID: 3q2DzMz (PO主)
264
无标题无名氏No.65284585
2025-02-14(五)22:22:42
ID: ah0lQKo 回应
看你们发，我也来( ﾟ 3ﾟ)
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无标题无名氏No.67613920
2025-12-10(三)21:03:10
ID: ah0lQKo (PO主)
分享图片
无标题无名氏No.67621078
2025-12-11(四)22:05:34
ID: ah0lQKo (PO主)
累，不想跑，5公里，图床又崩了？
无标题无名氏No.67633239
2025-12-13(六)19:16:17
ID: ah0lQKo (PO主)
下雨，力量训练
无标题无名氏No.67651152
2025-12-15(一)21:09:59
ID: ah0lQKo (PO主)
图床好了吗
无标题无名氏No.67688208
2025-12-20(六)08:01:35
ID: ah0lQKo (PO主)
分享图片
无标题无名氏No.67607410
2025-12-09(二)23:54:38
ID: Juc1tmQ 回应
一时兴起的跑步打卡串希望能坚持多几天…不想再这样躺成废人了|-` )
day0
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无标题无名氏No.67657547
2025-12-16(二)15:58:21
ID: Juc1tmQ (PO主)
day7
4.3km
无标题无名氏No.67671211
2025-12-18(四)01:50:29
ID: Juc1tmQ (PO主)
day8
3.5km
无标题无名氏No.67678009
2025-12-18(四)21:38:01
ID: Juc1tmQ (PO主)
day9
2km
无标题无名氏No.67687649
2025-12-20(六)01:09:48
ID: Juc1tmQ (PO主)
day9
4km
无标题无名氏No.67687651
2025-12-20(六)01:10:18
ID: Juc1tmQ (PO主)
>>No.67687649
day10(;´Д`)
无标题无名氏No.67443715
2025-11-16(日)21:40:20
ID: FRl1KiC 回应
已经冲得神智不清了
总之，day0！( ` ・´)
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无标题无名氏No.67652903
2025-12-16(二)00:21:03
ID: FRl1KiC (PO主)
day3ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ
无标题无名氏No.67661655
2025-12-17(三)00:22:55
ID: FRl1KiC (PO主)
day4
无标题无名氏No.67670643
2025-12-18(四)00:23:47
ID: FRl1KiC (PO主)
day5
无标题无名氏No.67679022
2025-12-19(五)00:01:48
ID: FRl1KiC (PO主)
day6( ` ・´)
加油啊小肥，马上就一半了( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.67686741
2025-12-19(五)22:40:11
ID: FRl1KiC (PO主)
day7
马上26年了，所以要清空弹夹进入下一年对吧ᕕ( ᐛ )ᕗ
无标题无名氏No.67361147
2025-11-04(二)21:24:38
ID: CGNSvhg 回应
日常锻炼打卡串
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无标题无名氏No.67651870
2025-12-15(一)22:11:16
ID: CGNSvhg (PO主)
12.15
5x150+50
休息不单车
无标题无名氏No.67660849
2025-12-16(二)22:42:43
ID: CGNSvhg (PO主)
12.16
5x151+50
18km
无标题无名氏No.67668288
2025-12-17(三)19:43:17
ID: CGNSvhg (PO主)
今天休息
无标题无名氏No.67677543
2025-12-18(四)20:31:25
ID: CGNSvhg (PO主)
有事再休一天
无标题无名氏No.67685235
2025-12-19(五)20:03:55
ID: CGNSvhg (PO主)
今天依然休息
无标题无名氏No.67415809
2025-11-12(三)21:35:48
ID: 8SSr8VP 回应
62.深蹲31
标准2组30
扶墙保加利亚2组19个
窄距2组20
保加利亚2组9个
找不到串了重新开一个
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无标题无名氏No.67618478
2025-12-11(四)16:27:21
ID: 8SSr8VP (PO主)
79.俯卧撑40
标准2组30；
偏重2组14；
窄距2组20；
跪姿单臂半1组9
无标题无名氏No.67625755
2025-12-12(五)17:00:03
ID: 8SSr8VP (PO主)
80.深蹲40
标准2组30
保加利亚1组16、1组15
窄距2组20
偏重左5、右6
偏重难度仍然高，重新迭代
无标题无名氏No.67659278
2025-12-16(二)18:55:02
ID: 8SSr8VP (PO主)
81.俯卧撑41
标准2组30；
偏重1组15，1组14；
窄距2组20；
跪姿单臂半左9，右10
我是一个能坚持做俯卧撑的人
无标题无名氏No.67667266
2025-12-17(三)17:55:49
ID: 8SSr8VP (PO主)
82.深蹲41
标准2组30
保加利亚2组16
窄距2组20
偏重左6、右6
无标题无名氏No.67684515
2025-12-19(五)18:17:14
ID: 8SSr8VP (PO主)
83.俯卧撑42
标准2组30；
偏重2组15；
窄距2组20；
跪姿单臂半1组10
无标题无名氏No.67679284
2025-12-19(五)00:43:30
ID: ewKtTu9 回应
寒假回家买个杯子狠狠地玩，从今天起养精蓄锐！
无标题无名氏No.67679309
2025-12-19(五)00:50:34
ID: CHjwhlN
憋太久了容易被秒(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
无标题无名氏No.67683982
2025-12-19(五)16:53:56
ID: ewKtTu9 (PO主)
day2
