发表新串


体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题无名氏No.56776384

2023-04-12(三)08:48:32 ID: XT6pQbw 回应

开个仁串吧,仁迷在这里说说心里话,也欢迎其他看球的肥哥来唠嗑。

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无标题无名氏No.59720822

2023-10-02(一)17:32:46 ID: x99QWgv

>>No.59719996
图图好像是说为了稳妥最早也要在弗赖堡那场上( ゚∀。)
现在娇养一点吧,下半赛季大金子有亚洲杯,到时候德胖想歇都没时间了( ´ー`)

无标题无名氏No.59720982

2023-10-02(一)17:45:42 ID: x99QWgv

>>No.59719996
哦对,之前国家队比赛日荷兰球迷还夸拜仁伤病管理好的,他们说觉得小队(这个称呼真的很可爱(*´∀`))当时可能还没好彻底,刚上场状态也一般,后来找回点感觉但是走路还是有点瘸需要再养养,泥饼真的很珍惜球员(`・ω・)

无标题无名氏No.59724858

2023-10-02(一)23:19:18 ID: x99QWgv

看看阿腾的事到底要怎么搞吧,他回家我肯定开心,但是本土球迷肯定要冲锋,说不定去客场都要被主队球迷拉横幅( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.59729836

2023-10-03(二)14:39:36 ID: 8VjzvEi

我现在只希望早点冬窗,受不住了|-` )你说说夏窗早干嘛去了…人家大学生做个小组作业都没你转会委员会能掰扯…

无标题无名氏No.59736739

2023-10-04(三)03:32:36 ID: 8VjzvEi

饼啊你怎么和上一场一样啊,跟不设防一样,对面儿一个直塞直接过半场,拦路的只剩后卫和小乌(;´Д`)


无标题无名氏No.59206687

2023-08-21(一)23:29:31 ID: 5VR0MWU 回应

立下誓言,如果在国庆前没有跑够两百公里,就穿黑丝给大家看( `д´)

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无标题无名氏No.59726790

2023-10-03(二)04:23:10 ID: HP4I4t5

合着你这一个月就跑了11公里(`ヮ´ )

无标题无名氏No.59726798

2023-10-03(二)04:31:31 ID: 5VR0MWU (PO主)

(;´Д`)

无标题无名氏No.59727077

2023-10-03(二)08:00:02 ID: OpO9YsN

买女仆装吧,送黑丝

无标题无名氏No.59736463

2023-10-04(三)02:12:34 ID: fUUdWGD

买100D的哦( ゚ 3゚)

无标题无名氏No.59736592

2023-10-04(三)02:39:16 ID: Ti9CyiS

>>No.59727077死库水也送(^o^)ノ


无标题无名氏No.59731003

2023-10-03(二)16:51:30 ID: yIl304B 回应

这么多戒冲的串(´゚Д゚`)
肥肥最近开始健身了,想问下有没有便宜大碗的蛋白粉推荐,自己做了功课都推荐买熊猫,临期的能买吗?
jpjp/( ◕‿‿◕ )\

无标题无名氏No.59733790

2023-10-03(二)21:20:37 ID: iBMxjQx

我这两天刚喝了熊猫,买的是天猫国际60多块10包的体验装。可能是因为乳糖不耐受吧,中午喝完,下午一直到睡觉前都感觉肚子涨涨的。到睡前躺在床上更是肚子发热,结果凌晨两点多腹泻了,去了好几趟厕所一直到四点多才消停……(*´д`)

无标题无名氏No.59733825

2023-10-03(二)21:23:24 ID: iBMxjQx

>>No.59733790
抹茶味味道还是可以的,就是这窜得让人受不了。我打算买点分离乳清蛋白试试,太贵的进口货比如on不是太下得去手,打算买点信得过的国产货。


无标题无名氏No.59520454

2023-09-15(五)17:40:58 ID: Ox71G76 回应

难道我就甘心一辈子体验不到一次超爽的大爆射吗?( `д´)σ
难道我就甘心一辈子做个就算女装也是大飞柱的死宅吗?( `д´)σ
难道我就甘心因为自己的懒惰而放弃对自己皮肤的保养,让自己成为油腻又暗沉看起来跟大叔一样的年轻人吗?( `д´)σ
如果没有黑暗,那么光明就没有意义!如果没有禁欲,那么纵欲就没有爽感!

戒冲!减肥!按时补充维生素!按时保养皮肤!按时喝咖啡!我需要一个全新的自己!
究极禁欲串来!( `д´)σ目标day30!

那么……day0!( `д´)σ

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无标题无名氏No.59657578

2023-09-27(三)02:54:16 ID: hH93OW7

゚∀゚)σ

无标题无名氏No.59677515

2023-09-28(四)21:58:45 ID: Ox71G76 (PO主)

day3,肥哥们中秋快乐啊(`・ω・)

无标题无名氏No.59678555

2023-09-28(四)23:24:46 ID: nnWCtvH

中秋快乐(ゝ∀・)

无标题无名氏No.59705044

2023-10-01(日)03:11:55 ID: Ox71G76 (PO主)

day6,赛博朋克2077真好玩,完全忘了手冲这回事了

无标题无名氏No.59732311

2023-10-03(二)18:59:03 ID: nnWCtvH

| ω・´)


无标题无名氏No.59605224

2023-09-22(五)14:58:12 ID: PqgoMaM 回应

我要戒冲( ` ・´)

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无标题无名氏No.59728482

2023-10-03(二)12:11:03 ID: PqgoMaM (PO主)

哈哈,day0( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.59729894

2023-10-03(二)14:45:14 ID: 7J0E7ti

看来加油没什么用()

无标题无名氏No.59730065

2023-10-03(二)15:07:25 ID: PqgoMaM (PO主)

>>No.59729894
好歹也是坚持到了今天才day0,没有加油说不定昨天就day0了(゚ε゚;)

无标题无名氏No.59730514

2023-10-03(二)16:01:32 ID: 1maj9qm

跑下布吧

无标题无名氏No.59730736

2023-10-03(二)16:26:42 ID: PqgoMaM (PO主)

>>No.59730514
不想动弹( ›´ω`‹ )


无标题无名氏No.59720327

2023-10-02(一)16:37:12 ID: qNDzmOr 回应

₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾动感单车打卡串来!

昨天给自己买了个动感单车和会员当生日礼物,今天就开始打卡!希望能打卡到明年的今日。

无标题无名氏No.59720352

2023-10-02(一)16:39:52 ID: qNDzmOr (PO主)

DAY1

30分钟200卡,骑完整个人都不好了,原本还想再跳跳绳,结果跳了50个就撑不住了。头晕还一个劲打嗝,身子确实太虚了。

顺便试图一个月统计一次体重

今日体重75kg

无标题无名氏No.59729663

2023-10-03(二)14:18:51 ID: qNDzmOr (PO主)

DAY2

同样骑了30分钟220千卡。

最后2分钟整个大腿都酸酸的,总的来说还是挺下来了,该去买吸汗头带和毛巾,还有要买个手套,今天掌心把着车把有点疼。


无标题无名氏No.59728648

2023-10-03(二)12:30:27 ID: Ct6kHoD 回应

才跑了一圈,嘴里就有血腥味,脚也有抽筋的感觉,昨天晚上睡觉心脏跳得很难受,肥哥们有什么推荐的跑步方法吗(;´Д`)
jp

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无标题无名氏No.59728954

2023-10-03(二)13:03:21 ID: Cwdhqmx

>>No.59728914
确实坚持是好事,但是注意循序渐进哦(=゚ω゚)=

无标题无名氏No.59728964

2023-10-03(二)13:04:12 ID: tSvDujS

( ̄∇ ̄)还有手环可以绑在鞋上,检测步频和跑步姿势的

无标题无名氏No.59729029

2023-10-03(二)13:10:28 ID: Ct6kHoD (PO主)

>>No.59728954
>>No.59728964
谢谢(*゚∀゚*)

无标题无名氏No.59729426

2023-10-03(二)13:51:33 ID: PBKBwK1

po跑步应该是为了健康吧,那么最重要的前提就是不要受伤。感觉不对就立即停,状态不好还没跑到平时的跑量就累了也停,听身体的别听大脑的。锻炼不争那一天两天,循序渐进,少量多次,不要超出了身体的恢复能力。普遍认为是每周跑量增加不要超过10%,但我感觉这个原则其实不太好操作。我自己的做法是先让每次跑量固定,当这个跑量跑下来已经不累了之后再往上加。
总之就是安全第一|∀` )

无标题无名氏No.59729634

2023-10-03(二)14:14:47 ID: iBMxjQx

不清楚po的身体条件怎么样,大体重人群一开始还是走路比较好,以正常步行速度走一个小时,运动量是很足够的了。


无标题无名氏No.59651974

2023-09-26(二)17:19:45 ID: Npf502U 回应

面壁十年图破壁,难酬蹈海亦英雄!
不能再堕落下去了,开戒!我必不可能二进制!( `д´)ᑫ
今天Day0

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无标题无名氏No.59695646

2023-09-30(六)09:53:19 ID: Npf502U (PO主)

Day1

无标题无名氏No.59705529

2023-10-01(日)08:11:07 ID: TyU3coY

>>No.59692570
细说真空毛衣(つд⊂)

无标题无名氏No.59705580

2023-10-01(日)08:22:41 ID: Npf502U (PO主)

Day0
肥适之啊肥适之|д` )

无标题无名氏No.59715299

2023-10-02(一)00:30:21 ID: Npf502U (PO主)

Day1

无标题无名氏No.59729304

2023-10-03(二)13:40:16 ID: Npf502U (PO主)

Day2


无标题无名氏No.59728641

2023-10-03(二)12:29:51 ID: Ct6kHoD 回应

才跑了一圈,嘴里就有血腥味,脚也有抽筋的感觉,昨天晚上睡觉心脏跳得很难受,肥哥们有什么推荐的跑步方法吗(;´Д`)
jp

无标题无名氏No.59728833

2023-10-03(二)12:49:04 ID: fyBPEP5

>>No.59728641
慢跑咯( ゚∀。)

无标题无名氏No.59728840

2023-10-03(二)12:49:41 ID: fyBPEP5

>>No.59728641
还有我推荐你先去医院来点全面的体检,这虚的太不像话了

无标题无名氏No.59728849

2023-10-03(二)12:51:33 ID: ypjBV46

跑一会走一会

无标题无名氏No.59729041

2023-10-03(二)13:11:46 ID: Ct6kHoD (PO主)

谢谢,我好像发重了(゚Д゚≡゚Д゚)


无标题无名氏No.59728644

2023-10-03(二)12:30:07 ID: Ct6kHoD 回应

才跑了一圈,嘴里就有血腥味,脚也有抽筋的感觉,昨天晚上睡觉心脏跳得很难受,肥哥们有什么推荐的跑步方法吗(;´Д`)
jp