体育
无标题无名氏No.63319934
2024-08-03(六)17:54:19
ID: oVIsl2w 回应
前列腺炎第九赛季！
至于为什么是第九赛季
不要在意这些细节| ω・´)
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无标题无名氏No.63673153
2024-09-05(四)12:12:24
ID: oVIsl2w (PO主)
清零
无标题无名氏No.63674177
2024-09-05(四)14:21:26
ID: 4GJUkRg
>>No.63673153
不是没什么欲望了吗( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.63682621
2024-09-06(五)10:03:15
ID: oVIsl2w (PO主)
又零
|-` )
无标题无名氏No.63683375
2024-09-06(五)11:39:29
ID: K8pJd4s
互勉。多喝热水。
无标题无名氏No.63696422
2024-09-07(六)17:25:06
ID: oVIsl2w (PO主)
佑依
无标题无名氏No.63696367
2024-09-07(六)17:19:43
ID: agdlDup 回应
新手，想买个羽毛球拍，预算是200-400，有没有大佬能给个推荐的？
无标题无名氏No.63122276
2024-07-18(四)09:54:31
ID: vfyMYqI 回应
开个0.1吨级大自重运动打卡串记录下
去年12月开始到今年3月从90公斤直飞99公斤，惊到我了
到5月回到93左右，然后一直下不来了( `д´)
难绷
下半年只能加把劲骑士了
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无标题无名氏No.63682739
2024-09-06(五)10:19:45
ID: vfyMYqI (PO主)
day40
总活动消耗 594大卡
通勤骑行 24km
室内抱石 1.5h
无标题无名氏No.63682780
2024-09-06(五)10:25:48
ID: Dn4kT8J
>>No.63122383
还能攀岩？
纯度 太高了
无标题无名氏No.63682885
2024-09-06(五)10:40:46
ID: vfyMYqI (PO主)
>>No.63682780
别说了，昨天馆里遇到一个外国小胖哥，跟我差不多高，肥肉比我还多两圈，奶子贼大
然后爬起墙来嗖嗖飞( ﾟ∀。)
以至于让我怀疑这个运动是不是真的能减肥了
无标题无名氏No.63685643
2024-09-06(五)16:11:26
ID: Dn4kT8J
>>No.63682885
是哪种墙靠外斜的嘛
人体 好强大
无标题无名氏No.63694425
2024-09-07(六)13:40:50
ID: vfyMYqI (PO主)
>>No.63685643
抱石墙基本上垂直和负角度结合的，可以参考这里图里的
>>No.63502865
无标题无名氏No.62190341
2024-04-27(六)22:36:06
ID: E9dekey 回应
今日day2
r到5就冲
3[0,5]
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无标题无名氏No.63668218
2024-09-04(三)22:20:05
ID: o50bMvw
(`ヮ´ )
(つд⊂) 3[0,5]
无标题无名氏No.63679145
2024-09-05(四)22:30:41
ID: E9dekey (PO主)
( ﾟ 3ﾟ)σ2[0,5]
无标题无名氏No.63679336
2024-09-05(四)22:46:23
ID: 7lFm4Hn
3[1,5]
无标题无名氏No.63689209
2024-09-06(五)22:01:48
ID: E9dekey (PO主)
( ﾟ 3ﾟ)σ3[0,5]
无标题无名氏No.63693992
2024-09-07(六)12:48:59
ID: LFWB9eh
5[0,5]
无标题无名氏No.63411247
2024-08-10(六)22:15:07
ID: 9hsS4Ei 回应
精神病小肥康复日记
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无标题无名氏No.63571663
2024-08-26(一)06:39:37
ID: 9hsS4Ei (PO主)
今日体重 103.4( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.63584962
2024-08-27(二)13:46:28
ID: 9hsS4Ei (PO主)
今日体重 101.7( ´∀`)
无标题无名氏No.63683405
2024-09-06(五)11:42:44
ID: 9hsS4Ei (PO主)
这几天把腿扭了一直在休息 现在来开始更新 现在体重 101.7！
无标题无名氏No.63685766
2024-09-06(五)16:23:32
ID: 9hsS4Ei (PO主)
膝盖还是有点疼 就不做有氧了 今天练的腿
无标题无名氏No.63692757
2024-09-07(六)10:09:42
ID: Lce3erM
今天还是 101.7( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.63630198
2024-09-01(日)09:07:37
ID: ewKtTu9 回应
自律day1
无标题无名氏No.63630634
2024-09-01(日)10:45:42
ID: ewKtTu9 (PO主)
( `ー´)这次一定要成功口牙
无标题无名氏No.63639339
2024-09-02(一)07:03:34
ID: ewKtTu9 (PO主)
day2
无标题无名氏No.63648835
2024-09-03(二)07:10:19
ID: ewKtTu9 (PO主)
day3
无标题无名氏No.63653556
2024-09-03(二)17:02:26
ID: ewKtTu9 (PO主)
day0( ´ー`)
无标题无名氏No.63692266
2024-09-07(六)08:03:43
ID: ewKtTu9 (PO主)
day1
无标题无名氏No.63691898
2024-09-07(六)03:48:13
ID: jKcsvpx 回应
射箭串来
射箭真是一项上手容易，入门难，精通更难的运动
今天第四次玩射箭，打出来相对集中的一组箭
怎么才能做到把箭射成一簇呢
无标题无名氏No.63691903
2024-09-07(六)03:49:30
ID: jKcsvpx (PO主)
旋臂真的有用吗( ﾟ∀。)
一旋臂手就开始疯狂抖，不旋反而还稳定点
无标题无名氏No.63691925
2024-09-07(六)04:06:28
ID: cwlEnhA
别碰反曲，尤其是竟反....我后悔的一批，论准度没有复合高，论射的爽感没有美猎的自由潇洒，论文化没有传统悠久...
真就是其他人说的适合打比赛...以固定姿势在固定距离打固定大小的靶子。之前有一天手感好，试着打了一次三连靶，边缘两个的散步一坨狗屎。|д` )
至于旋臂，目的是让开弓弦避免打臂，另一个是关节锁死，比肌肉锁死要稳定。反曲基本都推荐练，后面打17m之类的不旋臂还是稳定性会差一点。刚开开始能标准就尽量标准。
无标题无名氏No.62881192
2024-06-25(二)22:29:30
ID: Rvyxfnk 回应
肚皮大到洗澡的时候已经看不到肥肥的小д了
不能在这样堕落下去了
要知耻啊小肥( `_っ´)
day1
20个俯卧撑 十分钟农夫行走
30分钟动感单车
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无标题无名氏No.63646562
2024-09-02(一)22:25:21
ID: Rvyxfnk (PO主)
今日健康哥45分钟
看秋秋哥lol复健( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.63656603
2024-09-03(二)21:44:55
ID: Rvyxfnk (PO主)
健康健康
今天练的早
休息完了还可以来一发(`ε´ )
无标题无名氏No.63667349
2024-09-04(三)21:13:09
ID: Rvyxfnk (PO主)
昨天练太猛了 没恢复
歇了
无标题无名氏No.63678511
2024-09-05(四)21:28:45
ID: Rvyxfnk (PO主)
想早点歇结果刷手机玩到凌晨三点半( ﾟ∀。)
总之蹬了30分钟动感单车
但是感觉不先练无氧光有氧没啥感觉啊( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.63690452
2024-09-06(五)23:38:10
ID: Rvyxfnk (PO主)
周五清本活动
总之搞完很晚了
30分钟动感单车
但是没有运动完的感觉( ´ー`)
无标题无名氏No.63671993
2024-09-05(四)09:41:28
ID: VcIOVTM 回应
个人跑步打卡串 来！
无标题无名氏No.63671997
2024-09-05(四)09:42:17
ID: VcIOVTM (PO主)
昨天的五公里恢复 整个八月都在颓废 最近得抓紧练起来(｀･ω･)
无标题无名氏No.63689841
2024-09-06(五)22:52:03
ID: VcIOVTM (PO主)
第一双碳板鞋到手啦( ﾟ 3ﾟ)
是特步的160x3.0pro
最近趁着折扣拿下了
中午拿到后就一直跃跃欲试想要跑跑看
( ›´ω`‹ )可是上脚后的第一感觉就是这么顶足弓吗
这个感觉陪伴了我一晚上
附上今天的训练
不管怎么说15km还是pb了
可喜可贺(`ゥ´ )
无标题无名氏No.60758408
2024-01-05(五)20:10:55
ID: ZFJUxQK 回应
day 0，开始戒冲ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ
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无标题无名氏No.63646408
2024-09-02(一)22:09:49
ID: ZFJUxQK (PO主)
>>No.63646378
但画质好像被压缩完了
无标题无名氏No.63656433
2024-09-03(二)21:27:37
ID: ZFJUxQK (PO主)
day6，再来一集
无标题无名氏No.63667744
2024-09-04(三)21:43:14
ID: ZFJUxQK (PO主)
day7
无标题无名氏No.63678360
2024-09-05(四)21:13:27
ID: ZFJUxQK (PO主)
day8
无标题无名氏No.63689201
2024-09-06(五)22:01:13
ID: ZFJUxQK (PO主)
day9
