体育
无标题无名氏No.64580936
2024-12-03(二)20:08:49
ID: 1REEKs9 回应
两年前断更的健身房串今天再次尝试更新喽ᕕ( ᐛ )ᕗ两年前因为疫情在家没事干于是决定每天去健身房待两个点，a岛大崩溃后断更了，现在毕业了在家等事业编考试，天天在家待着和肥母两人互相看着烦，遂决定再次连载₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾
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无标题无名氏No.64601567
2024-12-05(四)20:01:25
ID: 1REEKs9 (PO主)
今天的份
无标题无名氏No.64619426
2024-12-07(六)16:49:27
ID: 1REEKs9 (PO主)
昨天的份，日常忘记( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64621230
2024-12-07(六)20:02:15
ID: 1REEKs9 (PO主)
今天的，想按pose按成stop了，大概四十五分钟吧(つд⊂)
无标题无名氏No.56778842
2023-04-12(三)11:13:53
ID: dNNgt7m 回应
曼城集中串，城迷来！
曼彻斯特的天空是蓝色的！ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题无名氏No.64594717
2024-12-05(四)05:05:36
ID: Is4TN9b
郭老师对他的年龄的增长和体能技术的下降有一些预判不足，总是用他两年前的方式盘带摆脱，挺危险的
无标题无名氏No.64594735
2024-12-05(四)05:17:32
ID: Is4TN9b
(|||ﾟдﾟ)卧槽阿克别别别别别又伤了啊
无标题无名氏No.64594739
2024-12-05(四)05:26:05
ID: Is4TN9b
全场比赛结束
看到了许久未见的小鲍勃
牢哈脚冷，浪费了几次机会，不过看起来挺开心的
几个老家伙省着点用吧(;´Д`)
无标题无名氏No.64621019
2024-12-07(六)19:40:01
ID: Is4TN9b
今日也是比赛日 ( `ー´)ᕗ
英超联赛 客场 vs 水晶宫
后防阿克上场踢完又伤了，鸡哥据说也还上不了场，蒋磊这赛季状态一坨而而且还伤着，估摸着是小刘沃克鲁本熊？
。。。卧槽后防也没人用了( д ) ﾟ ﾟ
而且熊这赛季场场打满，早晚还得受伤( ´ー`)
中场科瓦没恢复，应该是郭老师牢玎摇子，老登这场身体状态不知道有没有恢复，努内斯会踢中场还是拉边踢边锋？丁老师还是得省着用啊( ;ﾟдﾟ)
锋线现在倒是人员比较齐整，但是牢哈肯定没法休息，上赛季踢完第十五轮牢哈伤了俩月。。。鲨鱼和熊都被用成驴了。。。
无标题无名氏No.64621032
2024-12-07(六)19:41:09
ID: Is4TN9b
水晶宫也能打一手反击，上赛季有场3-3绝平印象挺深
这就是英超无弱旅，每个队都不好踢( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64340104
2024-11-09(六)20:52:23
ID: dfJXRHQ 回应
锻炼记录
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无标题无名氏No.64591589
2024-12-04(三)20:51:09
ID: IJ3c5sJ
那po你是这个👍
无标题无名氏No.64600137
2024-12-05(四)17:58:59
ID: dfJXRHQ (PO主)
day 23 5公里完成
无标题无名氏No.64600144
2024-12-05(四)17:59:27
ID: dfJXRHQ (PO主)
>>No.64591589
跑成习惯了|∀ﾟ
无标题无名氏No.64611231
2024-12-06(五)19:39:12
ID: dfJXRHQ (PO主)
day24 5公里完成
无标题无名氏No.64620949
2024-12-07(六)19:33:27
ID: dfJXRHQ (PO主)
day25 5公里完成
开个憋屎串……记录隐秘的爱好深度便秘爱好者的自白No.64617462
2024-12-07(六)12:21:13
ID: 6vxP8A5 回应
是的，标题没有打错……po主是一个深度便秘爱好者，就是喜欢用各种手段让自己便秘。
这确实是个变态且见不得人的爱好，但我有点暴露癖，之前发在日记区没人看所以在体育区重发一下……总之，如果您不喜欢请进来狠狠地骂，但不要举报qwq给我留个发癫的空间吧，谢谢您了
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无标题无名氏No.64619873
2024-12-07(六)17:46:28
ID: 6vxP8A5 (PO主)
2017年7月，考完试放假，走读生已经回家了，但是住校生还能继续呆在学校，我想着待几天把作业往前赶一赶回家可以好好玩，再者也可以用这几天再憋一次屎。
这次相当成功，我吃了7天的止泻药，就是7天没有任何便意。停药后便意开始慢慢复苏。其实止泻药服用期间也很难说完全没便意，最后几天能感觉到屁股里面酸酸的，是屎已经到了。但是止泻药除了抑制肠蠕动，还会抑制排便感受器，所以便意不是很明显。但是如果这次这种情况下使劲用力，是有可能挤出一点点的。其实这种没便意努力挤出一点来，可能才是便秘的常态，但是当时我一心顾着冲天数，放弃了这种真实的便秘体验。
最后冲到了8天半，我选在了一个便意还不是很强烈的时候去拉，也是蹲了几分钟才拉出来。算是有一点便秘的感觉了。在身后支了个手机录像，看到几个不规则的小屎块被拉出来很有成就感～
遗憾的是其实到最后小肚子都是软的（我小肚子很平，没有肥肉也没有腹肌）。xp小说里那些严重便秘把肚子撑得又鼓又硬的桥段终究还是没发生在我身上。
无标题无名氏No.64619922
2024-12-07(六)17:51:24
ID: YA1hRRS
日记版有人看得到只是不回复，你暴露癖是非要有人回复才爽吗……
无标题无名氏No.64620260
2024-12-07(六)18:19:57
ID: 6vxP8A5 (PO主)
再下一次就是高二的寒假了，2018年年初，这次也算是成功到达了9天。（如无特殊说明，之后的便秘实践都是前面几天用止泻药度过的）
其实大体上的时间流程跟上一次差不多，但是上次是夏天，本来身体水分就少，相对更容易便秘。所以这一次我也是更注重少喝水。
高二的时候买了个体重秤在宿舍里，也是想在玩便秘的过程中看看自己体重与日俱增的数字。不过这个计划破产了，事实证明即使9天没拉，肚子里屎的重量还不如一泡尿。
这次是在强烈便意下拉的，拉的有点痛苦，有一点点出血。那之后买了药膏抹在屁股上，每一次玩完我都要做好充足的护理。
无标题无名氏No.64620558
2024-12-07(六)18:56:45
ID: RniDVqR
天天坐着就会便秘了|∀ﾟ
无标题无名氏No.64620662
2024-12-07(六)19:06:17
ID: RsJRwy9
( ﾟ∀。)7高中内会室友很多便秘的，本人也是3 4天才一次
无标题无名氏No.64524658
2024-11-27(三)22:58:53
ID: RniDVqR 回应
戒冲传，开！
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无标题无名氏No.64601807
2024-12-05(四)20:23:41
ID: stsxmKH
day0
无标题无名氏No.64607997
2024-12-06(五)13:12:45
ID: RniDVqR (PO主)
day 14
我不得不开始思考一个问题，人为什么要上班呢
上班上的一点星宇都没有了(;´Д`)
无标题无名氏No.64611378
2024-12-06(五)19:55:03
ID: RniDVqR (PO主)
在我发完这句话之后，老板就发消息让我下午去顶班|-` )
无标题无名氏No.64620561
2024-12-07(六)18:57:29
ID: RniDVqR (PO主)
上完班真的还有心情涩涩吗|ー` )
无标题无名氏No.64620566
2024-12-07(六)18:57:51
ID: RniDVqR (PO主)
day 15
无标题无名氏No.64295523
2024-11-05(二)15:30:47
ID: 0rSLrYQ 回应
减肥记录串，身高173体重75kg，实在受不了自己的超大小肚子了，bmi也变成了超重，目前打算通过节食➕运动减肥
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无标题无名氏No.64579354
2024-12-03(二)17:12:26
ID: 0rSLrYQ (PO主)
今天73.5，哦不( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64590079
2024-12-04(三)17:56:40
ID: 0rSLrYQ (PO主)
今天72.9，好起来了(｀･ω･)
无标题无名氏No.64600599
2024-12-05(四)18:40:43
ID: 0rSLrYQ (PO主)
今天还是72.9(｀･ω･)
无标题无名氏No.64610525
2024-12-06(五)18:26:14
ID: 0rSLrYQ (PO主)
今天72.6( ﾟ∀ﾟ)
无标题无名氏No.64620280
2024-12-07(六)18:22:05
ID: 0rSLrYQ (PO主)
今天还是72.6(´ﾟДﾟ`)
无标题无名氏No.64311399
2024-11-06(三)23:19:38
ID: YQELBMw 回应
170cm，75kg，减肥打卡串，开！((( ﾟдﾟ)))
目标是65kg，最好能60kg，希望在过年前能减下来( ´_ゝ`)
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无标题无名氏No.64575643
2024-12-03(二)10:47:18
ID: YQELBMw (PO主)
>>No.64575086
( ﾟ∀。)其实也没啥，我早上起得晚，早上随便吃点，中午吃一点少油的，吃个八分饱，晚上少吃。之前老吃大油大盐外卖，然后多喝水。
无标题无名氏No.64586067
2024-12-04(三)10:34:31
ID: YQELBMw (PO主)
day 28
71.7
无标题无名氏No.64595161
2024-12-05(四)08:32:39
ID: YQELBMw (PO主)
day 29
71.7( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64605787
2024-12-06(五)08:37:25
ID: YQELBMw (PO主)
day 30
72.2( ﾟ∀。)
我补药再胖回去口牙･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
无标题无名氏No.64617185
2024-12-07(六)11:37:23
ID: YQELBMw (PO主)
day 31
72.2
无标题无名氏No.58994158
2023-08-07(一)23:33:03
ID: askXaZa 回应
减脂增肌练腹该( `д´)σ
这一次，我必找回离家出走的腹该
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无标题无名氏No.64529708
2024-11-28(四)14:35:18
ID: askXaZa (PO主)
两个多月，生不如死，一共睡不了几天好觉，连维持身体基础机能都困难。日子真是过不下去了。锻炼什么的，勉强，也不敢动，怕是雪上加霜( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64581173
2024-12-03(二)20:29:28
ID: askXaZa (PO主)
已经又回到一年前move之前的体重了，还更重了( ´_ゝ`)
最近好不容易九点钟能下班，稍微锻炼了下，心脏就砰砰的
无标题无名氏No.64593852
2024-12-05(四)00:31:55
ID: askXaZa (PO主)
练了，可惜睡眠不足，午睡也手麻
无标题无名氏No.64594722
2024-12-05(四)05:07:20
ID: AIZutx8
看看你的腹盖，另外肥哥体脂多少
无标题无名氏No.64617169
2024-12-07(六)11:35:02
ID: askXaZa (PO主)
>>No.64594722
我还没有腹该，只有一大块脂肪( ;`д´; )
无标题无名氏No.64481710
2024-11-23(六)16:44:14
ID: cPVUYvB 回应
减肥打卡串来(・∀・)
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无标题无名氏No.64555123
2024-12-01(日)09:38:34
ID: cPVUYvB (PO主)
day8，94.0，没法运动有点难受，昨晚发现手肘也受伤了( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64559188
2024-12-01(日)18:53:50
ID: cPVUYvB (PO主)
今天去医院了，没啥大事，因为天气好忍不住散了一下步，走了大概三公里吧，伤脚有点麻麻酸酸的( ;´д`)
无标题无名氏No.64564096
2024-12-02(一)07:26:35
ID: cPVUYvB (PO主)
day9，93.8，昨天因为日子过于一地鸡毛，吃了份甜品喝了杯热可可。|∀` )
无标题无名氏No.64578838
2024-12-03(二)16:25:20
ID: cPVUYvB (PO主)
day9，94.1，为啥啊，因为没法运动吗……吃的西蓝花炒虾。
无标题无名氏No.64617009
2024-12-07(六)11:06:05
ID: cPVUYvB (PO主)
day14，93.6
这几天在外旅游中(*´∀`)
无标题无名氏No.64403854
2024-11-15(五)22:54:07
ID: qIBkes2 回应
day0
回应有 17 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题无名氏No.64591278
2024-12-04(三)20:19:31
ID: qIBkes2 (PO主)
19.9
无标题无名氏No.64602956
2024-12-05(四)22:21:52
ID: qIBkes2 (PO主)
19.9！
无标题无名氏No.64606246
2024-12-06(五)09:51:50
ID: qIBkes2 (PO主)
21.5
无标题无名氏No.64616265
2024-12-07(六)08:44:59
ID: qIBkes2 (PO主)
接下来是跳跃式记录
无标题无名氏No.64616793
2024-12-07(六)10:24:31
ID: Vpne5c9
然后day0？
