Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(=ﾟωﾟ)=是不是冷场了，埋一下

无标题无名氏No.66343690

2025-06-16(一)10:59:45 ID: askXaZa (PO主)

出问题几天没怎么睡，周末也没睡太好 只能做点轻度的

无标题无名氏No.66369141

2025-06-19(四)10:47:26 ID: askXaZa (PO主)

md被沙比朋友攻击，难过了好几天，结果昨天沟通完，好吧，我也是沙比，怎么办呢，好像释怀了( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.66369145

2025-06-19(四)10:47:49 ID: askXaZa (PO主)

又开始debuff了，练不动，腰也疼

无标题无名氏No.66409650

2025-06-24(二)10:17:25 ID: askXaZa (PO主)

使用散步代替训练了，累了

无标题无名氏No.66427685

2025-06-26(四)10:24:34 ID: askXaZa (PO主)

快走，晚上也好累，今天看看能不能再开始做训练吧。
感觉自己吃的不算多( ﾟ∀。)，一日三餐正常，一份饭一份蔬菜一份荤菜，几乎不吃零食不喝饮料，食堂的菜油大也涮水了，体重真是纹丝不动啊( ﾟ∀。)
可能真的就是压力大，久坐，睡得少，把效果抵消了，不然我感觉挺科学的饮食和运动为什么一点都没效果呢

无标题无名氏No.66436919

2025-06-27(五)15:22:14 ID: askXaZa (PO主)

昨天实在太累了，到家就睡觉，睡到早上七点，睡了十个小时( ﾟ∀。)感觉还挺厉害的，今天开心很多

无标题无名氏No.66489543

2025-07-04(五)17:01:58 ID: askXaZa (PO主)

原来又一个星期没写了，累，每天加班加到崩，回家什么都不想干，每年都是到年中开始发疯( ›´ω`‹ )还腹肌呢，没有越来越肥就不错了

无标题无名氏No.66568452

2025-07-14(一)13:37:06 ID: askXaZa (PO主)

哈，又有十来天了，基本上是在出门走路，快走散步，昨天走了很远很远，出汗的感觉其实很好。这项事业最大的阻碍，就是加班( ´ー`)

无标题无名氏No.66604039

2025-07-18(五)10:13:30 ID: askXaZa (PO主)

刚锻炼没几天 就倒了，发烧两天，咳得昏天黑地，夜里没法入睡( ´_ゝ`)