无标题无名氏No.67284899

2025-10-23(四)18:28:53 ID: askXaZa (PO主)

>>No.67246393
谢谢肥哥的鼓励(;´Д`)

无标题无名氏No.67377323

2025-11-07(五)10:13:46 ID: askXaZa (PO主)

仍然是每天晚上加班前出去走路，勉强在巨大工作压力情况下，保持一点点健康吧(*ﾟーﾟ)

无标题无名氏No.67439485

2025-11-16(日)09:08:20 ID: askXaZa (PO主)

又坚持了一周走路，配合每天食堂吃饭涮水，今年的体检血脂稍微低了点。

无标题无名氏No.67439493

2025-11-16(日)09:11:25 ID: askXaZa (PO主)

昨天骑了车，去湖边走了走，还行，晚上回家之后就累得睡觉了。运动完睡觉是真的沉( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.67468982

2025-11-20(四)14:38:04 ID: askXaZa (PO主)

还是每天中午十分钟，晚上二十分钟走路，天冷了，加班回家快十点了，直接洗洗躺倒。睡得充分之后，确实精神好很多( ﾟωﾟ)

无标题无名氏No.67610833

2025-12-10(三)14:30:36 ID: askXaZa (PO主)

投产加班人快挂了
目前也就维持体重
一有机会就多睡觉
走路是走不动了|д` )

无标题无名氏No.67898308

2026-01-19(一)13:57:23 ID: askXaZa (PO主)

体重勉强维持
周末陪朋友，走路走爆了
今天腰腿都是巨痛我的天(;´Д`)
上班压力太大了睡不好
每天都在早醒
怎么办呢，坚持到过年吧

无标题无名氏No.68082110

2026-02-14(六)11:52:29 ID: askXaZa (PO主)

经过一年的各种各样的努力，减了十斤，算不错了吧，至少还活着，加班也扛住了，腹肌还是没影，新的一年再接再厉吧