无标题无名氏No.60343332

2023-11-28(二)08:04:25 ID: 2Xs4JWS (PO主)

晨间体重137.6斤
早饭一个便利店的泡椒牛肉饭团，好辣( `д´)

无标题无名氏No.60344034

2023-11-28(二)09:46:40 ID: 2Xs4JWS (PO主)

>>No.60343548
165cm( ;`д´; )算BMI是超重，学校体测要倒扣五分，减重目标是把BMI降到正常范围内，能拿上那五分就算成功|д` )

无标题无名氏No.60346120

2023-11-28(二)12:45:59 ID: 2Xs4JWS (PO主)

午饭：白菜丸子+包菜丝+玉米+鸡蛋
虽然很香但炒菜的油放得偏多( ;ﾟдﾟ)下次吃别的青菜吧

无标题无名氏No.60348128

2023-11-28(二)15:42:04 ID: 2Xs4JWS (PO主)

>>No.60346250
谢谢肥哥指导(`ε´ )明天午饭就调整饮食结构(ゝ∀･)

无标题无名氏No.60350458

2023-11-28(二)18:54:02 ID: 2Xs4JWS (PO主)

下午小组讨论被喂了几口零食( ﾟπ。)感觉热量有点超标
晚上啃个苹果算了

无标题无名氏No.60356755

2023-11-29(三)07:54:31 ID: 2Xs4JWS (PO主)

>>No.60350546
肥哥吃点好的( ﾟ∀。)7吉良吉影不让上岛

无标题无名氏No.60356764

2023-11-29(三)07:57:07 ID: 2Xs4JWS (PO主)

晨间体重136.7斤，虽然掉秤了多半是昨天水喝少了的原因(;´ヮ`)7
早饭一个藤椒鸡肉饭团，咬第一口时还在想内陷鸡肉颜色这么红调味调过头了吧，第二口发现上面那层是胡萝卜( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.60359527

2023-11-29(三)12:48:36 ID: 2Xs4JWS (PO主)

午饭：鸡腿肉+清炒包菜丝+鸡蛋+玉米
这个鸡蛋好像在肉汤里煮过( ´ρ`)蛋壳有股浓浓的牛肉香味

无标题无名氏No.60364167

2023-11-29(三)19:46:05 ID: 2Xs4JWS (PO主)

爽跑5.5公里₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾