无标题无名氏No.62035657

2024-04-15(一)09:09:30 ID: gZlPB5c (PO主)

第47天，今天称重！
89.4公斤！
本周减重1.5公斤
累计减重8公斤
基础代谢降低至1742大卡
BMI降低至26.7

无标题无名氏No.62050046

2024-04-16(二)10:37:01 ID: gZlPB5c (PO主)

今天歇了一天，基本没有热量缺口

无标题无名氏No.62060612

2024-04-17(三)02:53:09 ID: gZlPB5c (PO主)

第48天
今日饮食及运动情况
今日热量缺口：838大卡

无标题无名氏No.62060614

2024-04-17(三)02:53:28 ID: gZlPB5c (PO主)

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无标题无名氏No.62073620

2024-04-18(四)08:45:43 ID: gZlPB5c (PO主)

第49天
晚上出去应酬了，吃超了
但是我吃完爬了两个小时楼梯！
今日热量缺口：606大卡

无标题无名氏No.62083534

2024-04-18(四)23:57:08 ID: gZlPB5c (PO主)

第50天
今日饮食及运动情况
今日热量缺口：615

无标题无名氏No.62097860

2024-04-20(六)09:01:48 ID: gZlPB5c (PO主)

昨天有事回家啦，歇一个周末(=ﾟωﾟ)=

无标题无名氏No.62121745

2024-04-22(一)08:31:27 ID: gZlPB5c (PO主)

第51天
放纵的两天一夜结束了，今日体重90.4公斤，继续努力弥补一下上周末的放纵m9( `д´)

无标题无名氏No.62133970

2024-04-23(二)08:46:59 ID: gZlPB5c (PO主)

>>No.62121745
饮食情况，因为有事，没去运动
热量缺口324大卡