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No.62136779 - 体育


无标题无名氏No.62136779 返回主串

2024-04-23(二)13:10:16 ID:3UQCtcF 回应

嗯,连载个减肥串( ´_ゝ`)
肥我有点自闭,减肥也不想和身边熟人说,那就开个串好了(〃∀〃)
记录一下饮食还有锻炼啥的,目前身高163,体重80kg,已经不能继续下去了・゚( ノд`゚)

无标题无名氏No.62136829

2024-04-23(二)13:16:53 ID: 3UQCtcF (PO主)

先说一下情况,肥目前大二住校,打小被家里夸吃饭好导致暴饮暴食至今。现在想穿小裙子,总之是先控制饮食和晚上出去跑步。学校里有健身房,不过肥自闭,果然还是出去比较好(`ε´ )

无标题无名氏No.62138380

2024-04-23(二)16:12:16 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62137074
坚持(=゚ω゚)=

无标题无名氏No.62138462

2024-04-23(二)16:21:29 ID: 3UQCtcF (PO主)

晚饭生煎和粥

无标题无名氏No.62138536

2024-04-23(二)16:31:06 ID: 3UQCtcF (PO主)

就吃饭速度来说我还是挺自信的(*゚ー゚)
那么今天就吃到这里,回去等天黑就开始夜跑啦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)

无标题无名氏No.62138579

2024-04-23(二)16:36:06 ID: 3UQCtcF (PO主)

啊嘞,怎么才四点半( `д´)
这吃的早了点。。不管了( ̄∇ ̄)

无标题无名氏No.62138583

2024-04-23(二)16:36:28 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62138563
是滴,很香(*´ω`*)

无标题无名氏No.62138670

2024-04-23(二)16:44:47 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62138552
会的(`・ω・)目前希望夏天结束前能有实际效果就好,毕竟也胖二十多年了(☉_☉)

无标题无名氏No.62140446

2024-04-23(二)19:30:30 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62138836
>>No.62139309
是卿
真假(´゚Д゚`)
我还以为只要吃的少一点就好,果然还要注意一下种类吗≥﹏≤
因为没有时间自己做饭所以是吃食堂,下次还是好好选一下吃什么吧(|||゚д゚)
所以有啥计算热量的软件推荐吗≥﹏≤

无标题无名氏No.62142051

2024-04-23(二)21:46:42 ID: 3UQCtcF (PO主)

第一次运动记录