无标题无名氏No.62179724

2024-04-26(五)22:48:07 ID: 3UQCtcF (PO主)

打卡Day4

无标题无名氏No.62179739

2024-04-26(五)22:49:01 ID: 3UQCtcF (PO主)

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无标题无名氏No.62185157

2024-04-27(六)14:07:06 ID: 3UQCtcF (PO主)

1：40起床( ﾟᯅ 。)
所以没有早午饭

无标题无名氏No.62185268

2024-04-27(六)14:24:59 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62185180
会的(｀･ω･)

无标题无名氏No.62185306

2024-04-27(六)14:29:27 ID: 3UQCtcF (PO主)

我的想法是既然还要运动那么靠挨饿减肥肯定是不现实的，既然高热量的食物要不得，那更换主食应该是一个好办法，目前打算早上的主食变成全麦面包，中午换冲泡荞麦面，晚上玉米。这样子的话肥哥们觉得如何呢( ´∀`)

无标题无名氏No.62186008

2024-04-27(六)15:51:48 ID: 3UQCtcF (PO主)

有点饿。。吃点

无标题无名氏No.62186136

2024-04-27(六)16:06:17 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62185306
刚刚查到荞麦面热量也不低，pass|-` )

无标题无名氏No.62186836

2024-04-27(六)17:18:39 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62186235
欢迎欢迎(｀･ω･)

无标题无名氏No.62186843

2024-04-27(六)17:19:21 ID: 3UQCtcF (PO主)

>>No.62186200
有道理(｀･ω･)
罗马不是一天建成的