无标题无名氏No.64409974

2024-11-16(六)17:39:38 ID: FTIU6LC (PO主)

>>No.64408946
( ﾟ∀。)散步，算吗？我一般吃完就往床上一躺(*´д`)

无标题无名氏No.64410144

2024-11-16(六)17:57:44 ID: FTIU6LC (PO主)

干锅土豆，红烧肉，一个馒头
-8.5

无标题无名氏No.64410165

2024-11-16(六)17:59:55 ID: FTIU6LC (PO主)

葡萄汁-3

增重也要了我的命( ・_ゝ・)16岁以后就再也没有吃过肥肉了，属于是吃一口就能吐出来的那种，忍着恶心往肚里塞，因为有脂肪

目前体重50-52KG，身高175，有点营养不良，目标是2月长到65KG

总之，健健康康的最好了( ´ー`)

无标题无名氏No.64410685

2024-11-16(六)19:02:08 ID: FTIU6LC (PO主)

吃完了，散步散了1km(｀･ω･)

无标题无名氏No.64411792

2024-11-16(六)21:01:12 ID: FTIU6LC (PO主)

三个橘子溜溜缝

无标题无名氏No.64412557

2024-11-16(六)22:13:57 ID: FTIU6LC (PO主)

500ml葡萄汁塞塞肚子

汇源葡萄汁超级好喝(=ﾟωﾟ)=也不算特别贵，1L15左右

希望这个企业不要倒闭(;´Д`)，纯葡萄榨汁的饮料不能说特别少也能说基本没有(;´Д`)

无标题无名氏No.64413099

2024-11-16(六)23:00:46 ID: FTIU6LC (PO主)

>>No.64408946
我觉得肥哥说的对，从今天开始锻炼( ´ー`)

蹲起*40

俯卧撑*20

无标题无名氏No.64413358

2024-11-16(六)23:20:12 ID: FTIU6LC (PO主)

做完都腿肚子转筋( ;ﾟдﾟ)

总之加油吧

无标题无名氏No.64417345

2024-11-17(日)12:27:02 ID: FTIU6LC (PO主)

午饭(=ﾟωﾟ)=