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No.64537693 - 体育

无标题无名氏No.64537693 返回主串

2024-11-29(五)11:57:14 ID:f5rpFwo 回应

怎么稳定减少腿围呢？
小肥我目前的运动量是每天深蹲20俯卧撑20自行车10km卷腹3min，大腿小腿反而越来越雄壮了( ´_ゝ`)有没有稳定的瘦腿的方法呢

无标题无名氏No.64539230

2024-11-29(五)15:25:19 ID: f5rpFwo (PO主)

咕…我不好说拉伸有没有效果

无标题无名氏No.64539919

2024-11-29(五)16:41:55 ID: f5rpFwo (PO主)

主要是。那个。我练腿(以及腰)最终目的是女装来着。(つд⊂)

无标题无名氏No.64548287

2024-11-30(六)15:34:55 ID: f5rpFwo (PO主)

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