无标题无名氏No.64926730 返回主串
2025-01-06(一)23:21:38
ID:dHGG13J 回应
想问一下各位平时都是怎么节食的
本人184cm,86kg
一直都在锻炼,但是因为管不住嘴所以难有成效,钱包也因此捉急。
今天中午吃了一大份鸡腿饭,下午五点就饿了,晚上没吃,现在胃有点疼,请问这种情况正常吗( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64926771
2025-01-06(一)23:26:05 ID: dHGG13J (PO主)
但是因为太能吃,这个月钱包已经告急了(つд⊂),所以一直想学着控制一下,却控制不住
顺便提一嘴,我是上半身瘦而下半身胖,想问问有没有方法能锻炼均衡的|-` )
无标题无名氏No.64926890
2025-01-06(一)23:38:40 ID: dHGG13J (PO主)
>>No.64926836
我刚才刚灌了一肚子水
我口味很淡,从不吃辣,也很少吃甜的,吃的都是很普通的饭菜,就是量太大了
无标题无名氏No.64926932
2025-01-06(一)23:42:41 ID: dHGG13J (PO主)
等我这两天期末周过去,我开一个串记录饮食和锻炼吧
现在饿得难受,心烦意乱( ;´д`)
无标题无名氏No.64935971
2025-01-08(三)00:14:11 ID: dHGG13J (PO主)
抱歉抱歉各位肥哥
这两天期末考有点赶,没能看,等考完我一个一个试试( ›´ω`‹ )
卑微的医学生