无标题无名氏No.65898725

2025-04-22(二)20:18:41 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.22
没有跑步

①按时吃药了
②排便早餐，腹胀程度较重；营养全面，晚餐吃多了，午餐吃了油炸的，晚餐喝了冰的糖水，还吃了辣椒炒土豆丝
③凌晨1:40睡觉，早上7:10醒来
④46牙出血
⑤今天情绪不好，烦躁

无标题无名氏No.65900179

2025-04-22(二)22:56:25 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65899005
正常吗(´ﾟДﾟ`)

拿我的晚餐做例子
我以为正常晚餐的量只要米饭、上海青、土豆丝、蛋羹，再喝一杯水

糖水和香蕉是多余的

无标题无名氏No.65905786

2025-04-23(三)17:12:03 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65900611
那段时间天天吃水果，怎么吃都饿( ;`д´; )
控制不住食欲，容易暴饮暴食
现在好多了，再也不想过只吃水果的苦日子( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.65905931

2025-04-23(三)17:40:52 ID: 9m0Lf99 (PO主)

早上 7:50
老面包、药、500ml水
早餐，朋友给的

无标题无名氏No.65905935

2025-04-23(三)17:42:03 ID: 9m0Lf99 (PO主)

中午 12:10
米饭、蛋羹、上海青、药、500ml水
午餐，－15

无标题无名氏No.65905956

2025-04-23(三)17:44:39 ID: 9m0Lf99 (PO主)

下午 4点
西瓜、冰激凌、药、冰芬达（茉莉蜜桃味＋蜜雪冰城冰杯）、水（中午剩的）
晚餐，－21

无标题无名氏No.65905963

2025-04-23(三)17:45:35 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65905952
我今天的午餐特别好，量早餐，营养也很全| ω・´)

无标题无名氏No.65905966

2025-04-23(三)17:46:03 ID: 9m0Lf99 (PO主)

>>No.65905963
总是把正常打成早餐(;´Д`)

无标题无名氏No.65906869

2025-04-23(三)19:33:23 ID: 9m0Lf99 (PO主)

4.23
打了半小时排球

①按时吃药了
②排便正常，腹胀程度中等；营养缺蛋白质，晚餐吃多了，晚餐吃的都是冰冰凉凉的
③凌晨0:40睡觉，早上6:10醒来
④46牙出血
⑤今天情绪很差，生气