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No.65530047 - 体育


无标题无名氏No.65530047 返回主串

2025-03-14(五)00:31:18 ID:7fLG95M 回应

上班一年多,作息混乱,体重暴涨34斤(;´Д`)为了身体健康,减肥串,开!
初始体重:81.4kg
目标体重:63kg
以及争取每晚7小时睡眠
晚安!

无标题无名氏No.66331843

2025-06-14(六)20:18:22 ID: 7fLG95M (PO主)

今日暂停(`ε´ )拉伸加泡沫轴放松为主
本月放纵餐1/1

无标题无名氏No.66335691

2025-06-15(日)10:04:56 ID: 7fLG95M (PO主)

77.4

无标题无名氏No.66337326

2025-06-15(日)15:42:49 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时背部手臂+30分钟有氧

无标题无名氏No.66342590

2025-06-16(一)06:13:40 ID: 7fLG95M (PO主)

75.75

无标题无名氏No.66355109

2025-06-17(二)18:16:00 ID: 7fLG95M (PO主)

>>No.66337452
向McH致敬!

    _∧_∧_     
            ((∀`/  )   
        /⌒   /   
         /(__ノ\_ノ   
          (_ノ ||| 举高高~~
 ∧_∧ ∧_∧
 (( ・∀・ ))・∀・) )
 `\   ∧   ノ
 / |/  |
(_ノ_)_ノL_)

无标题无名氏No.66355121

2025-06-17(二)18:17:01 ID: 7fLG95M (PO主)

生理期,下肢及腰腹类暂停(`ε´ )

无标题无名氏No.66355447

2025-06-17(二)18:56:56 ID: 7fLG95M (PO主)

75.6

无标题无名氏No.66360213

2025-06-18(三)10:07:57 ID: 7fLG95M (PO主)

76.1

无标题无名氏No.66368833

2025-06-19(四)09:52:36 ID: 7fLG95M (PO主)

76.55