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No.65530047 - 体育


无标题无名氏No.65530047 返回主串

2025-03-14(五)00:31:18 ID:7fLG95M 回应

上班一年多,作息混乱,体重暴涨34斤(;´Д`)为了身体健康,减肥串,开!
初始体重:81.4kg
目标体重:63kg
以及争取每晚7小时睡眠
晚安!

无标题无名氏No.65685729

2025-03-29(六)22:49:19 ID: 7fLG95M (PO主)

思索半天,决定小吃一点烧烤当放纵,重新规划一下训练,最近有点急躁了( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.65688304

2025-03-30(日)09:32:46 ID: 7fLG95M (PO主)

80.6

无标题无名氏No.65693485

2025-03-30(日)22:09:29 ID: 7fLG95M (PO主)

休息日,虽然昨天训练状态一般,但腰腹和臀腿还是有些酸爽(`ε´ )

无标题无名氏No.65697020

2025-03-31(一)09:58:19 ID: 7fLG95M (PO主)

79.6

无标题无名氏No.65698841

2025-03-31(一)14:04:52 ID: 7fLG95M (PO主)

羽毛球一小时

无标题无名氏No.65701681

2025-03-31(一)20:18:09 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时背部手臂

无标题无名氏No.65705807

2025-04-01(二)06:23:35 ID: 7fLG95M (PO主)

79.6

无标题无名氏No.65720671

2025-04-02(三)17:48:34 ID: 7fLG95M (PO主)

79.2

无标题无名氏No.65724136

2025-04-02(三)22:31:19 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时臀腿