无标题无名氏No.65535653 返回主串
2025-03-15(六)01:39:54 ID:w1ZO9Nf 回应
工作真是磨人(*´д`)
大学学习压力大，每天跑步八到十公里放松，把膝盖用伤了。
工作之后熬夜过度，体重疯长。
现在是167/87.5kg
趁着近期工作强度低，勉强算得上休息。
记录一下减重，以及饮食。
无标题无名氏No.65787686
2025-04-10(四)11:40:31 ID: w1ZO9Nf (PO主)
DAY26
84.85
单车40min
肌肉训练30min内容比较杂不知道怎么写( ﾟ 3ﾟ)
成功进入85以内。
无标题无名氏No.65858785
2025-04-18(五)09:33:32 ID: w1ZO9Nf (PO主)
一周后的记录。
由于每天内容差不多，最近比较忙就没天天记录。
目前84.3，目标是先到80。( ´∀`)
无标题无名氏No.65885019
2025-04-21(一)11:11:41 ID: w1ZO9Nf (PO主)
DAY不知道多少。
84.0
和朋友打赌看谁能第一个开始做完整的引体向上，不知道有没有什么速成方式让我赢下这顿kfc(〃∀〃)