无标题无名氏No.65673385 返回主串
2025-03-28(五)14:25:32 ID:9n3gLj4 回应
突然反思自己，好像太被自己的欲望所操纵了
天天抽烟抽不少也就算了，每天还至少冲一发，甚至还容易刮刮乐麻将这种东西上头
还每天熬夜，经常性暴饮暴食，身高体重现在也几乎是同样的数值了
从今天起开始改变
首先戒冲day1
戒烟day1
戒赌day1
规律饮食day1
规律睡眠因为生活所迫姑且做不到
无标题无名氏No.65673851
2025-03-28(五)15:30:37 ID: 9n3gLj4 (PO主)
戒赌包括不限于，麻将、刮刮乐，抓娃娃，游戏抽卡等一切概率以及会让我想到“说不定下一发就中”的一切东西
戒烟包括戒酒，虽然我以前酗酒但是现在基本不喝了
还有强制让自己不说脏话
无标题无名氏No.65749057
2025-04-05(六)23:11:28 ID: 9n3gLj4 (PO主)
好消息，至少规律饮食day3了
今日玩刮刮乐血亏90%，再也不刮了
暂时还没冲，但是待会儿冲一发再睡
今天外出的时候烟丢了，所以一整天就抽了三根
无标题无名氏No.65749077
2025-04-05(六)23:12:48 ID: 9n3gLj4 (PO主)
>>No.65749057
没说脏话（应该）是个好进步
虽然喝了一点点酒，但是完全不算酗酒的程度，基本上属于沾沾的程度
无标题无名氏No.65749091
2025-04-05(六)23:13:43 ID: 9n3gLj4 (PO主)
>>No.65749076
好，很有精神，那今天就不冲了，直接睡觉！
戒色day1！