Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ

无标题无名氏No.65709917

2025-04-01(二)16:32:16 ID: oLtBO3i (PO主)

昨天的，体重114，day0

无标题无名氏No.65716107

2025-04-02(三)08:23:54 ID: oLtBO3i (PO主)

昨天的，体重113，day1(　ﾟ 3ﾟ)

无标题无名氏No.65724774

2025-04-02(三)23:22:10 ID: oLtBO3i (PO主)

>>No.65716142
>>No.65716124
谢谢肥哥中肯的建议(ノﾟ∀ﾟ)ノ不过跑步不算零基础，控制在每天五公里身体能接受，爬楼梯也打算试试看

无标题无名氏No.65724784

2025-04-02(三)23:22:59 ID: oLtBO3i (PO主)

总之今天进行一个跑ᕕ( ᐛ )ᕗ体重依旧113，但day2

无标题无名氏No.65741768

2025-04-05(六)00:18:12 ID: oLtBO3i (PO主)

我不肥( `д´)我。。。我骨架大
今日继续，体重112，但day0( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.65744537

2025-04-05(六)13:31:18 ID: oLtBO3i (PO主)

放纵餐( `д´)香香！

无标题无名氏No.65744541

2025-04-05(六)13:31:43 ID: oLtBO3i (PO主)

>>No.65744537
哦淦发错了，是咖喱

无标题无名氏No.65745158

2025-04-05(六)15:18:57 ID: oLtBO3i (PO主)

>>No.65744823
( ﾟ∀。)额感谢关心，但怎么说呢情况特殊，我107kg的时候十公里配速五分半，还跑过学校的半马拿过牌子( ﾟ∀。)7。。。就也不知道自己为啥会这么重
算不算运动系肥肥(ゝ∀･)

无标题无名氏No.65745178

2025-04-05(六)15:23:14 ID: oLtBO3i (PO主)

下午加了两组力量训练( `д´)看看一个月后能不能变小帅