无标题无名氏No.67381403

2025-11-07(五)21:30:23 ID: XaHnn8f (PO主)

有兩次好多次忘记录了|-` )
忙死
推了几组胸肩才想起来今天做有氧( ﾟᯅ 。)
总之有氧日
25分钟爬坡15分钟跑了2.7km

无标题无名氏No.68280571

2026-03-14(六)23:20:42 ID: XaHnn8f (PO主)

总之练了一阵子，休了两个月....
先做记录，之后再看
忙完两个小组作业就练|-` )

无标题无名氏No.68442984

2026-04-07(二)16:15:33 ID: XaHnn8f (PO主)

健身回家就开心多了
原来不开心的原因是很久没健身吗( ﾟπ。)
肩背腿