无标题无名氏No.66068413

2025-05-14(三)08:55:50 ID: UGOjUeN (PO主)

>>No.66067911
先稳定日常喝水的量然后一天300ml的加(　ﾟ 3ﾟ)
可能会感觉嗓子难受就加茶包或者别的无糖能泡开的东西，天气不是太热的话维持在1500—1800ml就都不是问题哦(*ﾟ∀ﾟ*)

无标题无名氏No.66068416

2025-05-14(三)08:56:43 ID: UGOjUeN (PO主)

>>No.66068009
白人饭吃的感觉有失去求生欲( ;´д`)

无标题无名氏No.66068425

2025-05-14(三)08:58:52 ID: UGOjUeN (PO主)

>>No.66068008
报告组织学到了(　ﾟ 3ﾟ)
其实最大的问题就是每天工作完完全没有时间锻炼( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.66068430

2025-05-14(三)08:59:17 ID: UGOjUeN (PO主)

>>No.66067805
肥哥一起加油吔( ´ρ`)

无标题无名氏No.66072368

2025-05-14(三)19:03:22 ID: UGOjUeN (PO主)

晚饭：可颂*1 橙汁*200ml 蓝莓*100g

晚上还有咖喱人炖的无油豆腐鱼汤( ´ρ`)

饮水量：1200ml

体重 118

完全不想动( ´_っ`)

无标题无名氏No.66077340

2025-05-15(四)11:37:30 ID: UGOjUeN (PO主)

>>No.66073492
你这太坏了(╬ﾟдﾟ)( ᑭ`д´)ᓀ))д´)ᑫ

无标题无名氏No.66083829

2025-05-16(五)08:02:09 ID: UGOjUeN (PO主)

>>No.66081092
商战使人长胖，唉，资本( ﾟ∀。)
用东哥的券点了无糖蜜雪来炫

无标题无名氏No.66083838

2025-05-16(五)08:03:59 ID: UGOjUeN (PO主)

117.3
喝太多水水肿嘞
锻炼：公司爬楼和走路的运动量
早饭：瑞幸不加糖*1 鸡蛋*2
好险差点没给我牙冻掉( ;´д`)

无标题无名氏No.66083840

2025-05-16(五)08:04:28 ID: UGOjUeN (PO主)

>>No.66081092
你小子(╬ﾟдﾟ)(|||ﾟдﾟ)