无标题无名氏No.66107308 返回主串
2025-05-19(一)11:02:40 ID:lajXdEu 回应
諸君有沒有像我一樣爲了增加體重而去健身但是一直沒有什麽成效的( TдT)
无标题无名氏No.66107316
2025-05-19(一)11:04:50 ID: lajXdEu (PO主)
我現在170,才53KG,健身也陸陸續續有兩年了,臥推上不去最多好像才40,但是硬拉PR可以105,深蹲80.體重遲遲上不去超痛苦|-` )老是有人說太瘦,但是肥的運動量還蠻多
无标题无名氏No.66107629
2025-05-19(一)11:41:53 ID: lajXdEu (PO主)
>>No.66107553
小零食沒怎麽吃,漢堡什麽的還蠻經常吃,我感覺也是吃不夠多,心裏覺得夠了身體說不夠(;´Д`)