无标题无名氏No.66183244

2025-05-28(三)08:36:21 ID: P2EZVNI (PO主)

>>No.66183239
去体重门诊，医生给开了食谱。每天只需要走一万多步。重心还是放在节食上。

无标题无名氏No.66183247

2025-05-28(三)08:37:00 ID: P2EZVNI (PO主)

今天早上喝了脱脂牛奶，吃了一个溏心蛋。忘记吃蔬菜了，中午买个西红柿吃。