无标题无名氏No.66793592

2025-08-12(二)06:31:38 ID: KrEaNzt (PO主)

起床出门去

无标题无名氏No.66795203

2025-08-12(二)12:56:50 ID: KrEaNzt (PO主)

>>No.66793616
看来挺有效果，改天我也试试。

无标题无名氏No.66795207

2025-08-12(二)12:57:06 ID: KrEaNzt (PO主)

今天跑完洗澡忘记录了。

无标题无名氏No.66795210

2025-08-12(二)12:57:27 ID: KrEaNzt (PO主)

Day9

无标题无名氏No.66795218

2025-08-12(二)12:58:14 ID: KrEaNzt (PO主)

今天跑完拉伸试了试“最伟大的拉伸”这个动作，还可以，只做了两个就感觉累累的。

无标题无名氏No.66795225

2025-08-12(二)12:58:45 ID: KrEaNzt (PO主)

今天跑步状态挺好，有段距离越跑越快。

无标题无名氏No.66795229

2025-08-12(二)12:59:20 ID: KrEaNzt (PO主)

明天休息，但是也要早起。早起早睡的习惯不能丢。早起拉伸活动活动吧。

无标题无名氏No.66801886

2025-08-13(三)06:42:35 ID: KrEaNzt (PO主)

早啊，起床了

无标题无名氏No.66807527

2025-08-13(三)23:06:19 ID: KrEaNzt (PO主)

>>No.66801982
你的自然醒是七点啊，厉害厉害。我要是不定闹钟，一觉能到中午。也有可能睡得好身体也恢复的好。