无标题无名氏No.66889697

2025-08-25(一)06:12:37 ID: KrEaNzt (PO主)

早，

无标题无名氏No.66889700

2025-08-25(一)06:15:19 ID: KrEaNzt (PO主)

>>No.66887129
我一直觉得你起的太早了，我一般都是要保证充足的睡眠然后才去锻炼。改变是一点一点来的，如果已经让你产生焦虑，就停下来，从更小更容易完成的事情开始。

无标题无名氏No.66889701

2025-08-25(一)06:16:14 ID: KrEaNzt (PO主)

前段时间扁桃体发炎，嗓子疼，这才没好几天，又牙龈疼，不知道会不会是因为身体的炎症引起的。

无标题无名氏No.66889703

2025-08-25(一)06:16:54 ID: KrEaNzt (PO主)

昨天扛不住买了甲硝唑。早起起来是似乎好了点。

无标题无名氏No.66889704

2025-08-25(一)06:17:11 ID: KrEaNzt (PO主)

准备出门跑步去，

无标题无名氏No.66889815

2025-08-25(一)07:32:11 ID: KrEaNzt (PO主)

Day17

无标题无名氏No.66889817

2025-08-25(一)07:32:50 ID: KrEaNzt (PO主)

跑步现在还行，虽然不是很快，但是没以前那么累了，就等九月份加点量。

无标题无名氏No.66889818

2025-08-25(一)07:33:23 ID: KrEaNzt (PO主)

俯卧撑总是做不好，不是手腕压迫的难受，就是上半身先发力。

无标题无名氏No.66889820

2025-08-25(一)07:33:46 ID: KrEaNzt (PO主)

就这样吧，毕竟我的目标是早睡早起运动减肥，不纠结那么多。