无标题无名氏No.66924722

2025-08-30(六)09:40:29 ID: KrEaNzt (PO主)

八月底了，天气突然从三十多度变成了二十度。

无标题无名氏No.66924725

2025-08-30(六)09:41:11 ID: KrEaNzt (PO主)

后天就是新的一个月了。明天休息，新的一月一定要坚持跑步。

无标题无名氏No.66924726

2025-08-30(六)09:41:26 ID: KrEaNzt (PO主)

坚持早睡早起

无标题无名氏No.66924729

2025-08-30(六)09:41:48 ID: KrEaNzt (PO主)

有时候总感觉陷入泥潭，浑身无力，无力挣脱。

无标题无名氏No.66924745

2025-08-30(六)09:45:27 ID: KrEaNzt (PO主)

打起精神吧

无标题无名氏No.66935470

2025-08-31(日)23:37:16 ID: KrEaNzt (PO主)

>>No.66929269
确实是状况频发了，感觉就像我最近的身体一样，历经胃疼，嗓子疼，牙疼，肚子疼。。。直接把我整无语了。
不过总会过去的。

无标题无名氏No.66935506

2025-08-31(日)23:44:36 ID: KrEaNzt (PO主)

2025年8月的最后半小时，回顾八月，8月1开串想要努力改变下自己，从最基本的早睡早起和运动起步。
早睡做的不好，晚上有点自己的时间就开始玩手机，已下载“远离手机”软件强制到11点锁定，解锁取消密码解锁只能花钱解锁。—明天执行到位。
早起和运动是一体的，八月大概有18次吧。超过15天就算尚可。
九月继续努力改变自己，早起运动天数最少要大于15天。休息日不固定，临时安排吧。毕竟突发状况比较多，太固定容易带来焦虑和压力。
先就这样。

无标题无名氏No.66941968

2025-09-01(一)22:38:03 ID: KrEaNzt (PO主)

昨天想记录睡眠情况，带了腕表睡觉，结果刚好记录下了半夜醒来的时长。

无标题无名氏No.66941975

2025-09-01(一)22:39:01 ID: KrEaNzt (PO主)

最终所有的闹钟都没有听到手机又一次差点上班迟到。(´ﾟДﾟ`)(´ﾟДﾟ`)(´ﾟДﾟ`)