无标题无名氏No.68359790

2026-03-25(三)22:28:43 ID: 0yylaxt (PO主)

67.8，首次突破了68以下。计划减少有氧，以力量训练为主

无标题无名氏No.68441506

2026-04-07(二)12:30:45 ID: 0yylaxt (PO主)

66.5，有点太快了，计划增加一点碳水摄入

无标题无名氏No.68478358

2026-04-13(一)11:26:00 ID: 0yylaxt (PO主)

早上称重66.6。上周陪老婆去北京环球排原神园区，一整天走了2万步。周末去了天津，碳水之都不是盖的，早餐超级便宜，碳水大满足。天津消费很低，海鲜也好吃，生活气息很浓，完全不像合肥这种社畜班味拉满的城市。出去得越多越觉得合肥太卷了( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.68491056

2026-04-15(三)15:01:46 ID: 0yylaxt (PO主)

65.8。在老乡鸡自配鸡腿饭，买了会员卡还送免费的鸡腿

无标题无名氏No.68491096

2026-04-15(三)15:10:09 ID: 0yylaxt (PO主)

打开薄荷才发现自己已经减了31斤( ﾟ∀ﾟ)
最近一个月掉了近9斤，控制碳水加力量训练效果拔群

无标题无名氏No.68492203

2026-04-15(三)17:45:59 ID: 0yylaxt (PO主)

>>No.68491611
我猜是控碳的原因。去年骑车尝试控碳，结果根本骑不动。而力量训练控碳唯一不适只有饥饿感，而且肌肉起来代谢也会增加

无标题无名氏No.68496238

2026-04-16(四)10:58:16 ID: 0yylaxt (PO主)

分享今天的快乐，因为已经接近减肥目标，并且最近练的肌肉让老婆很满意，奖励了一台摩托ᕕ( ᐛ )ᕗ
一直想搞台450clc或者tr300，冷静下来发现自己长距离摩旅的概率几乎为0，骑车90％都是通勤( ›´ω`‹ ) 最终选择了190tr。
开心，下周开始就可以骑着小摩托快乐了，巨讨厌开车

无标题无名氏No.68515462

2026-04-19(日)22:20:00 ID: 0yylaxt (PO主)

小摩托骑回家了，终于明白早些年国产油车车主的憋屈了。这台便宜小摩托运行的流畅度完爆我上一台国产巡航。
我一直以为自己技术差导致出现顿挫和拖缸，现在意识到发动机一坨屎就是难骑

无标题无名氏No.68551973

2026-04-27(一)08:46:03 ID: 0yylaxt (PO主)

摩托加爬山真是太快乐了。昨天骑了小摩托爬了下四顶山-茶壶山环线，阳光透过树林闪烁的感觉太爽了。回家路上骑着摩托落日大道，双倍快乐