无标题无名氏No.67552471

2025-12-02(二)22:56:19 ID: MOru5ej (PO主)

明天一天的饭。。
去掉主食，剩下的东西有种吃零食的美感，感觉今天晚上就能炫进去|∀ﾟ
明天试试好不好吃(=ﾟωﾟ)=

无标题无名氏No.67554718

2025-12-03(三)10:05:10 ID: MOru5ej (PO主)

day1早餐：黑咖啡，全麦面包，脱水蔬菜
黑咖啡本身味道还行，苦味比较适中。
两片面包看配料表是有小麦粉在里面，而且配料表在第二位。不过因为没有额外加糖和油吃起来还算可以。
脱水蔬菜口感比方便面料包里的蔬菜口感丰富，种类比较多。嚼起来有甜味，应该是菜里自带的。
(´ﾟДﾟ`)刚看到配料表，脱水蔬菜要泡着吃，我全嚼了。
总体来说量比较少，不过味道没什么槽点。为了喝这种粉末方便，得买个搅拌杯|∀ﾟ

无标题无名氏No.67555067

2025-12-03(三)11:16:27 ID: MOru5ej (PO主)

午餐：鸡胸肉，脱水蔬菜，玉米须茶，果冻，鸡肉蛋白棒，面包。
先看看玉米须茶，里面是玉米粒还有一些不知道是什么的颗粒。往水里扔一下等着出奇迹。
确实是饿。。多喝点水吧(>д<)

无标题无名氏No.67555164

2025-12-03(三)11:37:14 ID: MOru5ej (PO主)

还是饿，吃个鸡肉蛋白棒（玉米味）垫一口。
口感就像是没有肠衣的鸡肉肠，感觉和原来啃的蛋白条感觉不同。。玉米茶确实有点味。

无标题无名氏No.67555313

2025-12-03(三)12:06:39 ID: MOru5ej (PO主)

>>No.67555272
谢谢提醒，我也越来越觉得这玩意不靠谱，以后试着两顿合并到一顿吧。。

无标题无名氏No.67555320

2025-12-03(三)12:08:21 ID: MOru5ej (PO主)

鸡胸肉，煮的很烂，和自己做的味道不一样。
我注意到很多食物都添加了乳酸链球菌素，查了一下是防腐剂|-` )算了，听着就像能吃的样子，接着吃吧。。

无标题无名氏No.67555331

2025-12-03(三)12:11:19 ID: MOru5ej (PO主)

0脂肪益生元果冻（话说谁家果冻有脂肪来着）
果汁是似有若无的葡萄味，本体没什么味道。。
全麦面包，脱水蔬菜，按下不表

无标题无名氏No.67555406

2025-12-03(三)12:25:26 ID: MOru5ej (PO主)

还是饿，把晚上的泡面拿出来。
教室里没地方泡面，直接传统艺能：生啃
掰碎，撒料，一口面一口水。胃袋者食之，百日则肥白。
原来吃的荞麦面很硬，泡完后味道也一般，干吃口感还是很刺激的
总体而言味道还算可以，有了一点油和盐，胃里踏实了不少。
仔细想想这玩意还是很坑的，这还是饭比较多的时候，还有一周饭更少。真心觉得不如自己搭配。剩下的看看后续效果再做决定( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.67555479

2025-12-03(三)12:40:42 ID: MOru5ej (PO主)

原味蛋白棒。。也是鸡肉肠味，不过更敦实了。
已经把晚饭啃了，再饿就不礼貌了。
卖家提到这些东西确实不能cover所有能量，需要自己去加餐。
额。。那我要你何用？
看来按照商家的组合，这些东西一起吃还是成问题的。
不如换个思路，按照少食多餐的思路，这些东西能吃几天。
具体而言，计划叠加一下16+8减肥法，同时使用软件记录每天的能量。
祝我成功。