无标题无名氏No.68202852

2026-03-03(二)19:52:43 ID: 9l52h5K (PO主)

叠甲：

无任何参考借鉴意义

仅因为本肥必须得对每天摄入量有点儿准数以及控制糖分了！

控糖是因为本肥吃糖实在吃太凶了（之前天天喝全糖奶茶，喝咖啡拼命加糖，一盒太古方糖几天就吃完了那种……），再加上家里人有糖尿病，说不好会不会遗传给我，所以不能再这样了！

只会少吃（有时候肯定也控制不住自己吃好多！）

不吃任何补剂药品，不会催吐或者做出任何伤害身体的举动，也请大家不要这样。

就算减肥也不要伤害自己|ー` )

于是开始了！

无标题无名氏No.68202864

2026-03-03(二)19:53:35 ID: 9l52h5K (PO主)

>>No.68202814
单论体重不算太太太重，但是吃糖实在有点吓人了，导致我从上学的时候同学到现在工作的同事，所有跟我关系比较近的人都劝过我少吃点糖。。。

无标题无名氏No.68202874

2026-03-03(二)19:54:26 ID: 9l52h5K (PO主)

于是从今天晚上九点钟开始！

今天刚喝了甜水……

不许每天都喝甜水了|ー` )

无标题无名氏No.68202898

2026-03-03(二)19:56:17 ID: 9l52h5K (PO主)

哦对了，控制体重还有一个重要原因，今年年中要演出，脸太胖扮上是真的非常难看……
( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.68203010

2026-03-03(二)20:05:03 ID: 9l52h5K (PO主)

如果明天早上我起得来煮鸡蛋，那么就吃面包鸡蛋加豆浆——刚才下楼遛弯买了一瓶豆浆，看着糖分不多！
如果明天早上我一觉起来八点了，那么我将吃麦当劳(つд⊂)

无标题无名氏No.68203179

2026-03-03(二)20:19:01 ID: 9l52h5K (PO主)

哦对了，肥要忏悔，肥三个小时前刚吃了十个黑芝麻汤圆(;´ヮ`)7

无标题无名氏No.68205358

2026-03-04(三)00:20:25 ID: 9l52h5K (PO主)

躺在床上翻来覆去一个小时还没有睡着的人啊！难道是因为今天早上喝了茉莉拿铁吗……不应该啊……我十点半之前就喝完了！(つд⊂)
可恶，明天不喝咖啡了！求求你了枕头神让我睡着吧……

……忽然很想吃兰州拉面……

无标题无名氏No.68206469

2026-03-04(三)09:15:42 ID: 9l52h5K (PO主)

>>No.68205689
是的。。我爹和我奶奶都有糖尿病 感觉我也很危险啊(*´д`)

无标题无名氏No.68206474

2026-03-04(三)09:17:01 ID: 9l52h5K (PO主)

>>No.68205961
一般没到那种地步我就马上把自己塞饱了(;´ヮ`)7