Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ

无标题无名氏No.68851398

2026-06-14(日)19:58:37 ID: fL5LU4u (PO主)

法特莱克走跑结合
毕业之后的第一个三公里

无标题无名氏No.68854991

2026-06-15(一)07:36:11 ID: fL5LU4u (PO主)

今日体重149.1

无标题无名氏No.68859580

2026-06-15(一)20:08:38 ID: fL5LU4u (PO主)

走跑结合day2

无标题无名氏No.68859890

2026-06-15(一)20:42:34 ID: fL5LU4u (PO主)

>>No.68855042
没有节食，只是控制了一下。
早晨两个鸡蛋+一盒牛奶+半个红薯或者半个馒头
中午是公司包的盒饭，量不小，而且有点油有点咸
晚上是家里有什么剩菜，稍微垫吧一点或者不吃

无标题无名氏No.68863236

2026-06-16(二)07:46:24 ID: fL5LU4u (PO主)

149.3

无标题无名氏No.68868293

2026-06-16(二)21:40:01 ID: fL5LU4u (PO主)

是很肥的卿，目标体重是120斤(;´ヮ`)7

今天去安抚朋友了，没有跑步休息一天

无标题无名氏No.68870642

2026-06-17(三)07:33:21 ID: fL5LU4u (PO主)

151.7

无标题无名氏No.68875456

2026-06-17(三)20:09:33 ID: fL5LU4u (PO主)

走跑结合day3

无标题无名氏No.68878744

2026-06-18(四)07:31:02 ID: fL5LU4u (PO主)

150.4