回应模式 - No.68936313


No.68936313 - 体育


新手小白勇闯健身房(i人版)No.68936313 返回主串

2026-06-26(五)02:32:55 ID:XCBEBSt 回应

前情提要:之前在乐刻健身2月只会练练腿和跑步机爬坡,这一次换了一家想试试看练别的+减肥

无标题无名氏No.69002609

2026-07-05(日)21:37:01 ID: XCBEBSt (PO主)

705练背 72kg
直臂下拉(曲髋)12kg 4×12
高位下拉14kg 4×12
​划船(手肘近身体) 14kg 4×12