无标题无名氏No.69046473 返回主串
2026-07-13(一)01:06:46 ID:NqrL4pZ 回应
想健身锻炼一下，一搜这也避雷那也避雷( ﾟ∀。)一会推荐做一会千万别做( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.69046500
2026-07-13(一)01:13:47 ID: NqrL4pZ (PO主)
( ﾟ∀。)直接搜锻炼什么的可能还好，但是我本身身体有点问题，一下子就什么都来了，一会推荐一会避雷，感觉卖康复课的左右互搏
无标题无名氏No.69046705
2026-07-13(一)02:18:09 ID: NqrL4pZ (PO主)
>>No.69046591
我有脊柱侧弯，本身已经成年了也不考虑矫正了，只想搜一下能不能正常健身不要太亚健康，一搜说什么的都有( ﾟ∀。)八段锦啊瑜伽啊普拉提啊单杠啊游泳啊都是有的推荐有的说千万别做，我自己去医院医生建议游泳，但是买课的成本有点高，自己练又怕姿势不对适得其反･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
就连游泳也有的说蛙泳好有的说自由泳好( ﾟ∀。)7