无标题无名氏No.69079723 返回主串
2026-07-18(六)13:09:45
ID:BunKlr4 回应
开一个健身串吧~分享一下自己的变化~
目前是一个月零四天(ゝ∀・)
去了21次啦
无标题无名氏No.69230292
2026-08-12(三)10:57:19 ID: BunKlr4 (PO主)
心选哥今天在小肥杠铃推胸的时候绕了半个场地绕到小肥身后看小肥杠铃推不推的起来就走了
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
heart暖暖≧ω≦
无标题无名氏No.69230423
2026-08-12(三)11:28:16 ID: BunKlr4 (PO主)
>>No.69140710
啊啊啊sry今天才看到你
教你一个小小的练背技巧
(ง๑ •_•)ง
当你在器械上把要练的那块肌肉彻底拉开的时候再把器械拉过来,就能很明显的感觉到运动感啦!