无标题无名氏No.69184747 返回主串
2026-08-05(三)11:38:00 ID:ZmadNRO 回应
因为太肥所以决定开始减肥了( ﾟ 3ﾟ)
今天的第一顿：
水煮卷心菜+杏鲍菇400g
鸡胸肉150g
纯荞麦面100g
核桃仁20g
芝麻酱一小勺，调味汁若干
( ﾟ∀。)他妈的撑死了，真的能减肥吗？
无标题无名氏No.69184796
2026-08-05(三)11:45:43 ID: ZmadNRO (PO主)
我也觉得很难，但是又不知道问谁，所以问了ai给的方案，但是真的好撑啊。
( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.69184892
2026-08-05(三)12:03:00 ID: ZmadNRO (PO主)
>>No.69184819
( ﾟ∀。)不行啊，没有调味料这些几把东西根本吃不下一点
无标题无名氏No.69184919
2026-08-05(三)12:07:53 ID: ZmadNRO (PO主)
果然吃错了，ai说是让我一天总量100g干荞麦面，结果看错了一顿全给吃了
这就是肥力吗
( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.69187919
2026-08-05(三)21:27:40 ID: ZmadNRO (PO主)
第二顿：
卷心菜+杏鲍菇+木耳400g
煮鸡蛋×1
卤牛肉50g
桃子×1
中午可能真的是吃多了晕碳，下午睡了好久。
( ´ー`)