无标题无名氏No.50695304 只看PO
2022-07-24(日)15:42:42 ID:0blXcl1 回应
棒棒大改造ﾟ ∀ﾟ)ノ（老串新发）
无标题无名氏No.50914781
2022-08-02(二)14:11:57 ID: Bwkxxnl
( ﾟ∀。)
微距岛的传人 今天 见识到了
问问po个东西 灌肠是怎么灌最好
有的说清肛门周围就好 有的说要500ml连3回 都试过后感觉差别不大
以及灌肠前需要什么方法清宿便吗 每次隔不了几天再灌都会大量脱出
无标题无名氏No.50915436
2022-08-02(二)14:45:53 ID: 0blXcl1 (PO主)
>>No.50914781
如果只是清结肠里的500ml灌几次就差不多了
如果还想更深层次的清理 500ml灌几次排出来是清水 之后可以稍微多灌一些水 像800ml 1L之类的 推荐用生理盐水
然后可以立刻排出来或者蹲马桶上等一下再排 生理盐水多憋一段时间也没问题的
( ﾟ∀。)有些人的肠道在转弯的地方会由于姿势体态的原因关闭（比如po）这时候可以用较大水流冲开这些位置
比如可以用花洒头开大水流 或者用一个矿泉水瓶之类的装满水瓶口对准直接挤进去
这样就能灌到更深的地方了
量不要一次性灌太多 慢慢加量 每一次都比上一次多一点就行了 感觉涨就不要灌了ﾟ∀ﾟ)σ
无标题无名氏No.50915584
2022-08-02(二)14:52:39 ID: 0blXcl1 (PO主)
>>No.50914781
深度灌肠的话 晚上灌 能看到午饭吃什么喔
( ﾟ∀。)
所以建议玩之前中午少吃一点就行了
或者干脆不吃 只吃早饭 中午喝一点糖浆
如果说非要灌到什么程度的话
身体会给你信号的
肚子里每隔一段就会有气体 活动一下腹部的肌肉 能感受到里面的气体 等这些气体都排出来 然后排出的都是清水就OK了
还有蹲坑的时候不要只是肛门发力 要用腹部发力 使用侧腹的肌肉ﾟ∀ﾟ)σ
所以灌肠还能锻炼到腹肌喔
会塑造出漂亮的人鱼线的
无标题无名氏No.50915761
2022-08-02(二)15:00:58 ID: 0blXcl1 (PO主)
有时候一次性灌太多水 一次不能全部排出来
要先放松身体 放松菊花 然后只收缩上腹部的肌肉 一点点的往下挤压 这样就能排出去了
ﾟ∀ﾟ)σ
过量的水 会钻进小肠里 未成形的便便会吸收这些水 然后膨胀 这时候能明显感到肚子里面有坠胀感的 如果有感觉还是排不出来 再灌一次就可以排出来了
