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No.56832292 - 体育


无标题无名氏No.56832292 只看PO

2023-04-14(五)21:30:58 ID:cd06oL4 回应

20岁肥肥,172,76kg,目前每天500千卡的运动量,吃的就是正常食堂饭菜,一荤一素一坨米饭,能瘦吗

无标题无名氏No.56844387

2023-04-15(六)15:48:05 ID: askXaZa

应该可以的,食堂太油的话就搞碗水涮涮

无标题无名氏No.58200926

2023-06-20(二)19:20:41 ID: cd06oL4 (PO主)

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无标题无名氏No.58203897

2023-06-20(二)22:04:54 ID: WOqzvG8

很难,你这个体重不太大,按你这种大概率是不胖不瘦,或者瘦的特别慢

无标题无名氏No.58204022

2023-06-20(二)22:11:37 ID: cg1fY5Q

500kJ运动量蛮不少了,考虑到po的bmi不是很低,我觉得首先还是得保证不会在运动中受伤,没有什么额外摄入的话应该没什么问题

无标题无名氏No.63948885

2024-10-01(二)23:02:18 ID: cd06oL4 (PO主)

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