各位肥肥们会不会特意去摄入什么维生素或者微量元素之类的？( ﾟ∀ﾟ)小肥我自从年初之后就保持每天摄入300g维生素C和10mg锌，买的10块钱一瓶的otc。个人来说感觉似乎免疫力好很多，不像之前动不动就感冒发烧还十天半月好不了的了
无标题无名氏No.59282789
2023-08-27(日)10:51:02
ID: gWim8LX
看的那个原道奖串里买的复合维生素片(｀･ω･)
无标题无名氏No.59481013
2023-09-12(二)11:51:33
ID: wZ9Hl3T
买了复合维生素吃，最近皮肤不好
无标题无名氏No.59481174
2023-09-12(二)12:05:14
ID: EDj4joZ
吃过，主要是治疗白头发
无标题无名氏No.59481280
2023-09-12(二)12:17:41
ID: uXqyOqk
最近在吃复合元素片+叶黄素
无标题无名氏No.59668688
2023-09-28(四)05:08:56
ID: NwBl8vr
如果饮食正常的话一般是不必额外补充这些东西的，当然患病的除外。记得要学习一些营养学，确认补剂摄入量在正常范围内。
无标题无名氏No.60276429
2023-11-22(三)14:55:33
ID: KGQk2WF
会吃鱼油，因为经常喝咖啡。所以会补充维B。其他的来源就是水果牛奶了。
无标题无名氏No.60625610
2023-12-23(六)16:47:46
ID: ySaWdNe
abcde 葡萄糖酸锌，想起来就吃一日量
无标题无名氏No.61213802
2024-02-11(日)15:46:42
ID: I4WVjvm
v abcde都有，不过也就想到吃一粒，想不到就放着
无标题无名氏No.61213819
2024-02-11(日)15:48:36
ID: vAMXd9g
肥哥们，有什么牌子的复合维生素片推荐吗？