无标题无名氏No.60184882 只看PO
2023-11-14(二)22:49:28 ID:fyBPEP5 回应
健康的秘诀一直被科学摆这儿:睡足,吃好,锻炼。很少人鸟。
这是一个健康知识科普串...
无标题无名氏No.67806939
2026-01-06(二)13:49:55 ID: uAhHw0r
好串我才发现,想问问睡眠问题,我一开始发现睡不着的时候是高三,到现在大学毕业快一年了,中间一直服用安眠药,剂量越来越大,想戒了但是不吃三天睡不着,非常痛苦,该怎么办好呢…
无标题无名氏No.68194668
2026-03-02(一)16:44:45 ID: vpDyacg
好popo想问问日常心情或者作息是会对身体功能造成很严重的影响吗( ›´ω`‹ )这段时间在备考偶尔压力大和焦虑,熬夜也多屏幕时间也长,最近偶尔出现呼吸不上来/腰背酸胀疼痛的症状,去医院做检查又查不出什么问题来( ›´ω`‹ )
无标题无名氏No.68440122
2026-04-07(二)07:04:36 ID: 2K5IAxQ
>>No.65640386
忙完了,我回来了。
大概率是。小概率不是。但是百分百的可以使用一些植物乳酸杆菌如vb165这类的改变肠道菌群酸碱性的益生菌,抑制原有有害菌丛生的总体ph环境,从而为有益菌菌群腾挪出生长空间。我自己来说的话是周三周七一回益联清盈,介于现代人因为其饮食的极端贫瘠化,百分之七十五的食物热量来源于十七种食品,其肠道菌群处于极端不健康的状态,故这种没有带多少脑袋的益生菌引入亦是善的...多元多样的环境足以抑制单一的恶(幽门螺旋杆菌)。
无标题无名氏No.68440131
2026-04-07(二)07:11:25 ID: 2K5IAxQ
>>No.65847626
那就别吃【一段时间】,不过午餐晚餐应当提早,现代人工作学习压力大上午消耗大完全不吃东西不大行,十点把午饭吃了吧。相信身体的自我监控调节能力信号,但是不要太相信,你哪一段时间不想吃那就不吃一阵子,这个一阵子具体多少取决于你对自己身体状态的觉知。经常这么做也是ok的。强求天天三餐反倒不大自然,自然的状态是更好的状态。
无标题无名氏No.68440134
2026-04-07(二)07:15:35 ID: 2K5IAxQ
>>No.65949013
记得一年复查一次。医嘱想必你已经听过了,我整点中医玩意。“女子以肝为先天”,肝主疏泄,负责调节情绪和气血运行。如果长期生气、抑郁、焦虑或压力过大,就会导致“肝气郁结”。气滞则血瘀,津液停聚结成痰,痰瘀互结在乳房就会形成增生和结节。需当疏肝理气,喝疏肝理气的花茶,玫瑰花茶啥子的玩意。然后这种气结成的玩意中医上叫痰。化痰软的食物有海带紫菜海蜇牡蛎萝卜。