无标题无名氏No.61294124 只看PO
2024-02-17(六)18:16:57 ID:zweglaA 回应
问个很老的问题，买健身环有啥注意的吗(´д`)
无标题无名氏No.62608112
2024-06-02(日)09:53:15 ID: zweglaA (PO主)
没想还能浮上来，说一下这几个月的体验
头一两个月还能坚持下来，一周大概练三次，一次一个小时左右。锻炼前后的拉伸很重要，虽然每次都很累，但是第二天并不会感到明显的酸疼。一段时间后明显感觉体力变好了，下班之后也不会那么累，也有更多的精力继续锻炼。不过对于增肌或减肥的效果不明显。
总结，健身环适合有毅力但不多的人用。