无标题无名氏No.61449138

2024-03-01(五)01:04:32 ID: gZlPB5c (PO主)

晚上没吃
今日热量缺口：600大卡

无标题无名氏No.61450856

2024-03-01(五)09:38:54 ID: gZlPB5c (PO主)

第四天！
今日早餐：
雀巢原味咖啡2支 124大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡

无标题无名氏No.61454893

2024-03-01(五)16:17:29 ID: gZlPB5c (PO主)

今日午餐：
吃食堂，海带丝炒肉，烧茄子，炒黄芽白，杏鲍菇炒肉，红烧猪脚（瘦），辣子鸡，紫菜蛋花汤，大概220克米饭，算800大卡吧

无标题无名氏No.61456716

2024-03-01(五)19:00:10 ID: gZlPB5c (PO主)

今日晚餐：
春丝面条97克 341大卡
水煮蛋白127克 77大卡
方便面调料 70大卡

无标题无名氏No.61459520

2024-03-01(五)23:20:45 ID: gZlPB5c (PO主)

快走4.45公里，消耗363大卡

无标题无名氏No.61459572

2024-03-01(五)23:24:45 ID: pBn1MKa

好巧，我也在减肥| ω・´)| ω・´)

无标题无名氏No.61460630

2024-03-02(六)00:51:39 ID: gZlPB5c (PO主)

夜里吃了一小包魔芋爽，热量+20
今日热量缺口：553大卡

无标题无名氏No.61462997

2024-03-02(六)11:27:15 ID: gZlPB5c (PO主)

第五天！今天睡懒觉了
今日早餐：
雀巢原味咖啡1支 62大卡
包装的黑麦面包1袋 47克 107大卡

无标题无名氏No.61465761

2024-03-02(六)15:23:02 ID: gZlPB5c (PO主)

今日午餐：
泡椒牛蛙
米饭300克
按700大卡算吧