无标题无名氏No.62204252

2024-04-29(一)01:17:56 ID: gZlPB5c (PO主)

第57天
今日热量缺口：613大卡

无标题无名氏No.62205851

2024-04-29(一)09:11:16 ID: gZlPB5c (PO主)

第58天
体重89.2公斤！成功弥补上周吃重的体重！还轻了0.2公斤！
继续自律！争取放假前降到89公斤以下！m9( `д´)

无标题无名氏No.62206522

2024-04-29(一)10:26:11 ID: gZlPB5c (PO主)

时间好像记乱了，把歇的日子也算上好了，今天第63天！

无标题无名氏No.62216405

2024-04-30(二)01:51:46 ID: gZlPB5c (PO主)

今天去献了血，就没运动了，热量缺口28大卡，就算没有吧

无标题无名氏No.62219018

2024-04-30(二)11:22:50 ID: gZlPB5c (PO主)

第64天
( ﾟ∀。)7
咋回事啊？就献了个血，今天起来一称掉了0.9公斤，88.3公斤了。
我也没锻炼，昨天也没什么热量缺口，献血也是400cc的量，怎么掉这么多？

无标题无名氏No.62228695

2024-05-01(三)03:21:50 ID: gZlPB5c (PO主)

放假，放纵( ´∀`)

无标题无名氏No.62281018

2024-05-06(一)09:24:52 ID: gZlPB5c (PO主)

第70天
放假回来了，放纵的代价是，+2.2公斤( ﾟ∀。)
今早称了一下，90.5
我会很快降回去的！(ﾉ)`ω´(ヾ)

无标题无名氏No.62293720

2024-05-07(二)11:12:10 ID: gZlPB5c (PO主)

昨天饮食忘记发了
热量缺口709大卡

无标题无名氏No.62293729

2024-05-07(二)11:12:30 ID: gZlPB5c (PO主)

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