Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ε´ )说了多少遍了，这里是婆罗门宅向论坛

无标题无名氏No.64861574

2024-12-31(二)17:03:50 ID: I9RoZX3

想学，但是目前日常没啥时间，是不是可以先从基础体能这些做起( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.64872193

2025-01-01(三)15:32:58 ID: ulQfVcn

>>No.64861574
没时间锻炼可以压压腿扎扎马步啥的，但是记得看教程，不要伤了膝盖(*ﾟ∇ﾟ)

无标题无名氏No.64897259

2025-01-03(五)23:54:27 ID: I9RoZX3

>>No.64872193
倒也不是没时间锻炼，日常也都有每天半小时跑跑步做做俯卧撑这样( ﾟ∀。)，只是像肥哥或者po那样专门去线下组织学习训练是没时间。看前面po也有推荐入门锻炼的功法，就想着试一试( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.65068528

2025-01-22(三)11:36:06 ID: jRyGZQi

是从站桩开始练吗？

无标题无名氏No.65080757

2025-01-23(四)18:50:16 ID: ulQfVcn

>>No.65068528
建议先练长跑，有点耐力更方便折腾自己( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.66342796

2025-06-16(一)08:12:22 ID: ulQfVcn

来分享最近的感悟了|∀` )
最近重新琢磨基础，每日锻炼换成简单的横竖拳，素振，马步和一些体能，有明显的，夯实基础的感觉。
网上看到的很多习练者在整劲之后就转向技术训练，没有跟进的凝劲，我之前也有这种倾向。现在出拳的时候已经能做到减轻反震了，这种进步感实在让人着迷。
一般马步12分钟，四平大马8分钟，毫无疑问是努力的证明( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.66447735

2025-06-28(六)23:27:52 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.66342796
多斩轮胎也挺好的。体能主导向的话，可以用打拳那种借助轮胎弹力回正的方法。
想要练劲的话，可以用户山那种斩下要把轮胎压住的法子

无标题无名氏No.66488545

2025-07-04(五)14:29:34 ID: O0quYPM

个人感觉更主要的是看个人功力如何(｀･ω･)和对技法的理解(=ﾟωﾟ)=肥佬我在莫斯科这边桑搏馆练了一个月就去打馆赛喜提第一(`ヮ´ 其实很多招我是不会的( ﾟ∀。)基本上是在比赛的时候一边打一边学(`ᝫ´ )对面用了一次的招式我只需要在脑子里过一遍原理就能熟练的用出来

无标题无名氏No.66488591

2025-07-04(五)14:36:40 ID: O0quYPM

如果肥肥们的功力已经提升到了一个阈值(｀･ω･)再想突破只能靠理的话那建议是时候开启一场南下/北上修行了 ﾟ∀ﾟ)σ简单来说从你的出发地开始，一路北上/南下，走到哪打到哪( ᑭ`д´)ᓀ))д´)ᑫ和本地最具有特色的武术练习者交流（传武也可兵击也可）(ゝ∀･)不同地域的武术爱好者们的技法风格都非常有特点| ω・´)非常推荐各位肥肥们走一趟