无标题无名氏No.66871359

2025-08-22(五)17:27:55 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.66814155
心得这种东西还是要时间积累才会冒出来的，而且最近上班也疏于武道了

无标题无名氏No.66871362

2025-08-22(五)17:28:29 ID: P9LgzsG (PO主)

最近去练卡波耶拉，有空给大家汇报

无标题无名氏No.66917235

2025-08-29(五)08:05:53 ID: P9LgzsG (PO主)

卡波耶拉基础技：ginga
算是卡波耶拉里的基础步伐与架势
与传统武术不同的是，ginga并不是一个追求稳定的步伐与姿态，反而是一个在不稳定中求流动的架势

无标题无名氏No.66992466

2025-09-10(三)07:45:55 ID: P9LgzsG (PO主)

卡波的功体可能相对来说是一个比较简单，自行学习难度较小的，等我再练一段时间看看

无标题无名氏No.67367747

2025-11-05(三)20:40:55 ID: P9LgzsG (PO主)

卡波耶拉基本功：
ginga
下腰起桥
倒立
手翻
头撑
肾撑
里合外摆腿

无标题无名氏No.67371336

2025-11-06(四)12:04:44 ID: Ssgs3RP

丟跤不丟把还真是对的

无标题无名氏No.67572085

2025-12-05(五)18:20:01 ID: P9LgzsG (PO主)

练了一段时间卡波，总体感觉只要你能找到一起练习的伙伴，以及去找一家街舞室练breaking基本功的话，还是比较简单的
不过没有ginga的卡波耶拉不是真的，掌握了ginga的攻击逻辑才是卡波