Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

( ´ρ`)性感红名♡在线要饭(`ε´ )
https://afdian.com/a/nmbxd

无标题无名氏No.61855106

2024-03-31(日)00:02:18 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.61854843
多学几种武术
有底子的话在网上多看别家对某种情况预设的处理手法 尝试用自己的劲力和世界观解释
多试手
做低强度对抗的游戏 在游戏过程中找新的解法

无标题无名氏No.61904029

2024-04-03(三)22:57:52 ID: P9LgzsG (PO主)

最近练拳没啥进展 还处在换劲阶段
大家有啥想问的或者想参考来写东西吹水的

我放个学了的招式的目录

邪道法:咸鱼拼刺三式 斩浪掌 团身刀（没学会）无想花心剑 合气杖（在学）

功法:扯铁链 圈皮筋 通三关 舞哑铃 大字桩 重素振棒（没学全）抡椅子 抛石锁

无标题无名氏No.61907559

2024-04-04(四)10:41:00 ID: P9LgzsG (PO主)

没人问
但是更

无标题无名氏No.61907630

2024-04-04(四)10:50:05 ID: P9LgzsG (PO主)

扯铁链功
动作类似于拉面师傅拉面

红箭头是向两边爆发性扯开 把铁链‘抖’直
绿箭头要轻柔的往中线放下 防止铁链伤人

以15个/组为标准 每组间歇1—3分钟
要把气喘匀 大家想练的可以自己安排

有个重点是扯铁链时不要憋气 扯的时候要吐气 放下吸气 逆过来也可以

无标题无名氏No.61965515

2024-04-09(二)11:54:12 ID: ulQfVcn

最近苦练，终于能用3斤多的木刀素振出破空声了，继续上重量( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.61992208

2024-04-11(四)14:17:13 ID: hBfDgwF

看这个(✪ω✪)

无标题无名氏No.62018900

2024-04-13(六)20:56:13 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.61992208
我其实觉得《内劲与拳击》写的比较好

无标题无名氏No.62018923

2024-04-13(六)20:58:02 ID: P9LgzsG (PO主)

>>No.61965515
ulQ学的是什么体系的刀啊 如果是自学不建议上太大负重素振哦( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.62019083

2024-04-13(六)21:14:09 ID: P9LgzsG (PO主)

今天练了Systema！
所以分享个练筋骨力的俯卧撑

拳卧撑
小臂稍微内旋，大约内旋20度，
一开始撑的地面要硬（水泥地 瓷砖），拳锋越痛越好，之后可以酌情更换地面材质
一分钟下去，一分钟起来，要匀速 ，保持呼吸
想练的肥肥要按照自己的条件增减时间哦