无标题无名氏No.63351641

2024-08-06(二)00:59:37 ID: C5LjQSl

补档一下7月31日的尝试
小葱拌豆腐配仔姜配馒头配煮鸡蛋
五毛钱的小葱配两元的北豆腐，撒点盐，滴两滴生豆油，意外的还不赖。
至于生姜就有点糟糕了，没有用盐水杀过导致就算能接受辣味光口感也是相当难吃，就是个不好啃的辣树根

无标题无名氏No.63351698

2024-08-06(二)01:05:17 ID: C5LjQSl

2号到十号好多天没得称，但是我还是有在努力干净饮食，4日晚上吃了放纵餐
馄饨加拌面加拌粉，一桶薯片半包瓜子三个小蛋糕。
5日中午吃火锅，不过只吃了牛丸和菌类以及很多很多哈密瓜（也许有一斤？）碳水是菌锅里的藕和玉米
6日午碳水是一个芋子包（不是我节食，午餐太难吃）另外吃了一点点鱼肉（刺太多没咋吃）和豆腐吃了80g左右，晚餐补了补身体320ml牛奶一碗扁肉两个去皮卤鸡腿。
呜呜下次放纵餐得等到11号了

无标题无名氏No.63358647

2024-08-06(二)17:46:25 ID: C5LjQSl

>>No.63351698
456号的全记错了，今天才是六号

无标题无名氏No.63838943

2024-09-21(六)01:35:39 ID: C5LjQSl

捞一下，最低（9月初）59.7，现在61，8月31查了肝功全都正常了，很开心，目的达到。说实话保住了命之后让身形变好看没啥动力，减肥只要饿就行但是增肌得运动

无标题无名氏No.64029989

2024-10-10(四)15:58:40 ID: C5LjQSl

呜呜呜，我翘二郎腿终于可以勾住了，高中都根本撬不动二郎腿，一翘就很累，更别说大腿勾大腿，今天终于做到脚尖勾小腿了

无标题无名氏No.64999828

2025-01-14(二)22:45:03 ID: C5LjQSl

(´ﾟДﾟ`)这就一年了

无标题无名氏No.64999842

2025-01-14(二)22:46:01 ID: C5LjQSl

去年过年是160，今年回到家130（可能还要多一点）

无标题无名氏No.64999915

2025-01-14(二)22:49:43 ID: C5LjQSl

然后9月中旬达到了目标120之后本来打算是开始增肌，很不幸没坚持下来。然后开始体会到吃饭的快乐，开始了长达四个月的傻吃猛涨，中间甚至因为吃太油太晚（我推测的原因）急性胰腺炎住了一周院，老实了两周又开始傻吃猛涨（只不过没有敢夜宵）

无标题无名氏No.64999961

2025-01-14(二)22:51:20 ID: C5LjQSl

一顿当以前两顿，每天相当于吃四顿，放一些图吧，每个月一张
10月