无标题无名氏No.64785549

2024-12-23(一)21:36:25 ID: Rvyxfnk (PO主)

生病果然是最快的减肥方法
烧了两天就轻了一公斤

虽然大概率是吃饭少导致的( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.64795537

2024-12-24(二)21:52:09 ID: Rvyxfnk (PO主)

明天就整整减肥半年了
没怎么控制饮食 蛋白粉都是兑香飘飘奶茶喝的
运动量也不算大
还是练一休一
体重从75.5降低到了68.8
还算是成功吧
现代人体重增加最大的敌人还是久坐
至少以个人经验来说
减肥期间两碗米饭绝对是正常饮食

无标题无名氏No.64796409

2024-12-24(二)23:11:29 ID: Rvyxfnk (PO主)

感冒还没好
莱莱还在疼
接着歇

无标题无名氏No.64806927

2024-12-25(三)22:52:39 ID: Rvyxfnk (PO主)

感冒休息

无标题无名氏No.64816012

2024-12-26(四)21:46:16 ID: Rvyxfnk (PO主)

感冒还没好
试着练了练
十五分钟就没力气了
歇了( ´ー`)

无标题无名氏No.64826539

2024-12-27(五)22:57:56 ID: Rvyxfnk (PO主)

摸了

无标题无名氏No.64834246

2024-12-28(六)21:36:43 ID: Rvyxfnk (PO主)

不吃感冒药了为啥感觉莱莱比之前疼了

总之继续歇

无标题无名氏No.64842817

2024-12-29(日)20:44:56 ID: Rvyxfnk (PO主)

咳咳咳咳咳

歇了

无标题无名氏No.64853688

2024-12-30(一)21:35:09 ID: Rvyxfnk (PO主)

咳咳咳
无氧半小时

鼻涕太多了 完全做不了有氧