无标题无名氏No.65064390

2025-01-21(二)21:24:28 ID: Rvyxfnk (PO主)

>>No.65056882
不能

无标题无名氏No.65064399

2025-01-21(二)21:25:31 ID: Rvyxfnk (PO主)

今天晚饭吃的有点多
67.3kg 比上次重了0.4
快过年了 懒得动
两组哑铃十五分钟

无标题无名氏No.65073297

2025-01-22(三)21:08:29 ID: Rvyxfnk (PO主)

快过年喽 开始偷懒
过完年再称称胖了几斤(　ﾟ 3ﾟ)

无标题无名氏No.65083446

2025-01-23(四)22:44:32 ID: Rvyxfnk (PO主)

一天没练
晚上兴起玩起了壶铃 高抓哐哐砸小臂
把小臂都砸青了

但是小肥终于弄明白怎么才能不砸手了( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.65117591

2025-01-27(一)22:06:23 ID: Rvyxfnk (PO主)

虽然第五个引体每天做到位
但是过年前五个引体的目标完成了( `д´)

接下来 早睡早起养头发( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.65117667

2025-01-27(一)22:14:16 ID: vvlryuF

好好好，明天大年夜喽，这不狠狠通宵加练

无标题无名氏No.65117747

2025-01-27(一)22:23:11 ID: Rvyxfnk (PO主)

>>No.65117667
中午吃席灌了两瓶啤酒 头疼( ´ー`)

无标题无名氏No.65117800

2025-01-27(一)22:28:11 ID: 5FYHMgL

po好有毅力(｀･ω･)

无标题无名氏No.65168958

2025-02-01(六)22:22:52 ID: Rvyxfnk (PO主)

过年大吃大喝

目前体重68kg
把衣服脱了估计还能轻0.5