无标题无名氏No.63196777

2024-07-24(三)15:33:36 ID: u2FfHGy

可以试试做各种口味的蔬菜沙拉啊( ﾟ∀。)好吃又减肥，肥哥做的真的很像饲料( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.63196804

2024-07-24(三)15:35:55 ID: T0oWFNM

po我说一句，其实吧，胖大部分都是因为吃的碳水太多了，光减脂作用不大的。

无标题无名氏No.63196833

2024-07-24(三)15:38:56 ID: T0oWFNM

若是真想减肥，不如少吃碳水脂肪糖，多吃蛋白质，比如早餐吃吃纯牛奶鸡蛋清不吃黄，中午吃煮或者空气炸锅烤纯瘦肉，晚上不吃，每天再吃些蔬菜和含糖量升糖指数少的水果，很快就能减肥了。

无标题无名氏No.63197003

2024-07-24(三)15:54:58 ID: rk0R3pQ

原来是印度popo(*´∀`)

无标题无名氏No.63217750

2024-07-26(五)10:14:58 ID: vukwxXH (PO主)

>>No.63196777
不知道什么蔬菜减肥还好做，popo不喜欢洗锅，鸡蛋都用的蒸蛋器做的

无标题无名氏No.63217753

2024-07-26(五)10:15:13 ID: vukwxXH (PO主)

这两天的早餐！

无标题无名氏No.63217763

2024-07-26(五)10:16:04 ID: vukwxXH (PO主)

八嘎，图没发上来

无标题无名氏No.63217834

2024-07-26(五)10:25:12 ID: nTQpW3z

不是，这饭是怎么做出来的(´ﾟДﾟ`)
对我来说已经是放一盘呕吐物在旁边都看不出区别的程度了( ﾟ∀。)
虽然鸡蛋不管怎么做都不难吃，把水煮蛋压扁了做成糊糊是有什么特别功效吗･ﾟ( ﾉヮ´ )

无标题无名氏No.63217896

2024-07-26(五)10:34:52 ID: QA5mMUq

呱！不要让我看到这东西呀！