无标题无名氏No.63641675

2024-09-02(一)12:47:05 ID: tliMlHm (PO主)

才发现自己每天昏昏沉沉原来是吃碳水吃的，前几天无意中断了一天碳水结果脑子无比的清明( ﾟ∀。)
但是我吃碳水吃的实在太习惯了，每天都是面条米饭粥占大头，吃完转头就困，我都想不到有什么能去掉碳水还能算完整的一顿饭的菜谱了( ﾟ∀。)不吃米饭光炫肉又感觉一顿饭不完整

无标题无名氏No.63641783

2024-09-02(一)12:57:23 ID: NREbkYo

吃红薯玉米土豆，换小碗吃米饭

无标题无名氏No.63641833

2024-09-02(一)13:04:30 ID: np90eKH

>>63641647发困估计是胰岛素抵抗，可以去医院看看

无标题无名氏No.63641988

2024-09-02(一)13:25:07 ID: tliMlHm (PO主)

>>No.63641833
( ﾟ∀。)不是晕碳吗，我看很多人都这样
主要是我一顿饭里甚至几乎没什么菜，曾经创下过炒饭配手抓饼卷意面的碳水含量百分百记录

无标题无名氏No.63641991

2024-09-02(一)13:25:28 ID: tliMlHm (PO主)

>>No.63641783
( ﾟ∀。)换掉主食吗？谢谢肥哥，我都没想起来

无标题无名氏No.63642497

2024-09-02(一)14:36:51 ID: FW4mdqf

土豆泥？

无标题无名氏No.63643776

2024-09-02(一)16:54:35 ID: 7lECMjQ

>>No.63641988
轻度还行，严重晕碳得去医院看看了(´ﾟДﾟ`)

无标题无名氏No.63644612

2024-09-02(一)18:38:08 ID: hOAYSFv

吃麻辣烫，里面加蔬菜加肉再放点紫薯山药（慢碳水），完事。

无标题无名氏No.63644620

2024-09-02(一)18:38:41 ID: hOAYSFv

>>No.63641988
po你起码配个蔬菜吧