体重&跑步串无名氏No.63888028 只看PO
2024-09-25(三)21:07:48 ID:HKFiKfY 回应
总是会因为某一天没有好好控制自己就想重开,但后果就是一直止步不前( ;`д´; )
无标题无名氏No.63913842
2024-09-28(六)15:15:36 ID: HKFiKfY (PO主)
早饭 掉渣饼+500ml牛奶
午饭 黑咖啡+土豆、糖醋里脊、茄条米饭
上午喝了不少水
哇,不吃饭,饿,吃饭了又有点恶心。
无标题无名氏No.63922759
2024-09-29(日)12:32:13 ID: HKFiKfY (PO主)
早上420ml奶
中午火锅吃到了八分饱的程度 太咸了 打算瓶小甜水喝
晚上不打算吃饭
无标题无名氏No.63924307
2024-09-29(日)15:42:21 ID: HKFiKfY (PO主)
喝了300ml美汁源果汁兑600ml水( ゚ 3゚)慢慢的改善改善饮食,少吃甜食,吃点清淡少油盐的东西