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No.64295523 - 体育


无标题无名氏No.64295523 只看PO

2024-11-05(二)15:30:47 ID:0rSLrYQ 回应

减肥记录串,身高173体重75kg,实在受不了自己的超大小肚子了,bmi也变成了超重,目前打算通过节食➕运动减肥

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(;´Д`)医生!你说话啊!

无标题无名氏No.65515460

2025-03-12(三)18:16:33 ID: Zyd5Qwi

正在播放 Tom Cardy-《Why Am I Anxious?》

无标题无名氏No.65515590

2025-03-12(三)18:30:07 ID: 9UGu71n

不是( ´_っ`)你天天吃这么些玩意少吃点也瘦不下来啊,有条件自己做饭吗,这样至少可以控油控盐
还有运动也要跟上啊,纯节食掉肌肉得不偿失的

无标题无名氏No.65516954

2025-03-12(三)20:33:19 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.65515590
我只会炒柿子鸡蛋炒饭(;´Д`)

无标题无名氏No.65521516

2025-03-13(四)10:36:17 ID: O5BAUDK

今天76.9,昨天练了腿,但是晚上吃的有点多(`・ω・)

无标题无名氏No.65522040

2025-03-13(四)11:44:35 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天77.1!(`・ω・)吃了面包

无标题无名氏No.65522050

2025-03-13(四)11:45:32 ID: L4t9pj6

是轻了一点,但是为什么轻了呢?因为小肥我啊腹泻了四天(;´Д`)

无标题无名氏No.65522454

2025-03-13(四)12:37:29 ID: Zyd5Qwi

>>No.65522040
怎么还面包( ´_ゝ`)
合着之前我们说的饮食结构你是一点没听进去,就记着个少吃了是吧

无标题无名氏No.65522667

2025-03-13(四)13:05:40 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.65522454
想先把剩的面包吃完(つд⊂)之后会换点别的吃

无标题无名氏No.65532829

2025-03-14(五)15:11:25 ID: 0rSLrYQ (PO主)

吃了面包和螺蛳粉,77.2了(`・ω・)面包还剩四个,之后可能以吃鸡蛋为主