无标题无名氏No.67534999

2025-11-30(日)08:26:53 ID: zqUWGGb (PO主)

遇到坏想法时，专注问题，而不是由之引发的情绪
不要应激作战或触发战逃，听听他怎么说。处理掉这个异常报告
虚拟只能寄托情感。请勿沉迷

无标题无名氏No.67575761

2025-12-06(六)05:14:11 ID: zqUWGGb (PO主)

焦虑攥在心头
那就看书，放心，白天有很多时间实践，不要畏惧，只要不耽于逸乐，慌不择路，或者麻木不仁，有路走的
既然是学业打卡，多少搞点学习